ezek az alacsony szénhidráttartalmú és keto kolbászgolyók mandulalisztet használnak a hagyományos sütési keverék helyett. Szuper könnyű keto előétel, mindössze 6 hozzávalóval, 20 percig sütve.
a Kolbászgolyók az egyik kedvenc keto előételem. Ezek a Keto Kolbászgolyók mandulalisztet használnak a hagyományos receptek sütési keveréke helyett, és olyan egyszerűek, hogy egész évben elkészítik őket.
megpróbálom felépíteni a keto előételek gyűjteményét a blogomon. Néhány más megtalálható itt Keto Deviled tojás, sonka Roll Up, fokhagyma parmezán szárnyak, csirke parmezán húsgombóc, sült Brie!
ezek mind teljesen remek, és nagyon minimális szénhidrát.
hogyan készítsünk KETO KOLBÁSZGOLYÓKAT
ezek valószínűleg a kedvenc keto előételeim…szeretem elkészíteni a tételt, és a hűtőszekrényben tartani őket gyors ebédként a hét folyamán. Ezekkel a keto kolbászgolyókkal kezdve … dobja az összes hozzávalót egy nagy tálba. Ezután piszkolja be a kezét, és keverje össze az egészet. Könnyű peasy!
“mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások.”
ezután egy kis gombócot használunk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az összes golyó egyenletes méretű. Használtam egy 1 evőkanál süti gombócot, és 40 kolbászgolyót készítettem. A tökéletes előétel mérete!
helyezze őket egy szilikonnal bélelt sütőlapra (használhat pergamenpapírt is), majd süsse őket a sütőben 20 percig.
ennyi az egész!
szeretem ezeket a keto kolbászgolyókat egy kerek tálra tálalni, több szárított petrezselyemmel és paprikával megszórva.
Keto kolbász Golyó előétel
nyomtatás recept PIN recept
összetevők
- 1 font őrölt sertés kolbász
- 2 csésze aprított Cheddar sajt
- 1.5 csésze mandulaliszt (kattintson ide a kedvencem megtekintéséhez az Amazonon)
- 2 teáskanál szárított petrezselyem
- 1 teáskanál füstölt paprika
- 2 teáskanál sütőpor
utasítások
-
előmelegítse a sütőt 350F-ra.készítsen elő egy nagy sütőlapot szilikon sütőpapírral vagy pergamenpapírral.
-
kombinálja az összes hozzávalót egy nagy tálba, majd alaposan keverje össze. Egy 1 evőkanál cookie gombóc, adag ki a keveréket and roll a golyókat. Helyezze a tepsire körülbelül 1 hüvelyk távolságra.
-
sütjük az előmelegített sütőben 20 percig, vagy amíg a belső hőmérséklet eléri a 145F-ot
JENNIFER tippjei
táplálkozás
⭐ Te készítetted ezt a keto előétel receptet? Jelölj meg Instagram-on, hogy lássam! @lowcarbwithjennifer