10 manieren om jezelf bezig te houden als je bedrust krijgt

als je een zwangerschap met een hoog risico hebt, kan het zijn dat je aangepaste bedrust, bedrust thuis of (het ergste van alles) bedrust in het ziekenhuis aantreft. In het begin, wordt verteld om te liggen in bed de hele dag om te rusten en te slapen klinkt als de beste recept ooit. Maar als je eenmaal hebt ingehaald op slaap en je rug begint pijn te doen zul je snel komen te denken aan uw bed als een gevangenis in plaats van de slaap heiligdom het eens was.

het duurt niet lang om super, super verveeld op bedrust (vooral als je niet in staat bent om te werken terwijl op het) en je kan het gevoel dat je langzaam verliest je verstand. Toch zijn er een paar manieren om jezelf bezig te houden als je aftelt de dagen tot de levering.

10 Netflix & Chill (maar eigenlijk Chill Out)

Netflix is niet bepaald een nieuw concept om te ontspannen, maar voor TV-liefhebbers is dit een beproefde en ware manier om te blijven vermaakt. Gebruik deze tijd als een kans om te kijken naar alle van de cheesy romantische komedies die je hebt willen genieten van of binge kijken naar alle 15 seizoenen van Greys Anatomy (RIP McDreamy).

er zijn documentaires over in principe elk onderwerp van belang, tonnen volledige series, en eindeloze hoeveelheden films. Zelfs als je op bedrust voor je hele zwangerschap, zou je waarschijnlijk nog steeds niet zonder inhoud om naar te kijken. Zorg er wel voor dat wat je ook kijkt, je rustig houdt, want stressen over het lot van fictieve personages zal niet goed zijn voor de baby.

9 probeer enkele make-uphandleidingen

heb je je ooit afgevraagd hoe je gezicht eruit zou zien als je je lippen deed als een Kardashian zus? Nog steeds moeite om uw contouring ambacht te perfectioneren? Dit is een geweldige kans om verschillende make-up technieken te proberen zonder zich zorgen te maken over het gaan in het openbaar op zoek als een clown!

je kunt zo gek worden als je wilt (wat is een beter excuus om wat glitter oogschaduw terug te brengen?) en veeg gewoon alles weg met wat make-up remover als je klaar bent. U kunt ook proberen een aantal Haar tutorials-wie weet, je kan uiteindelijk komen uit bedrust met de perfecte beach wave en beste make-up look die je ooit hebt gehad.

8 heb een Date met uw Partner

Weet je nog dat je op je huwelijksreis ontbijt op bed en je partner elke ochtend aansnuffelde? Beschouw dit als een kans om dat opnieuw te doen, alleen zonder de mimosa deze keer. U kunt uw partner vragen om een maaltijd te maken en samen met u in bed met kaarsen, wat muziek, en maak een kleine Datum van het. Als het koken toch op uw partner heeft gestaan, kunt u bestellen nemen en hetzelfde doen.

wat jullie ook graag doen op afspraakjes, probeer het in bed te doen. U kunt een aantal leuke trivia games online te vinden, verkennen van nieuwe muziek en ontdek bands die u wilt zien, kijken naar de nieuwste Marvel film samen, of gewoon inhalen op het leven.

7 Doorzoek het Internet voor de verkoop van babyartikelen

als er ooit een tijd is om uren na uren te besteden aan het onderzoeken van de beste babyproducten en het vinden van de beste deals – Het is nu! Als je nog geen baby shower hebt gehad, kun je je register opbouwen met al je nieuwe kennis.

of, u kunt geld in op alle cadeaubonnen die u waarschijnlijk hebt ontvangen en krijgen alles wat over is op uw lijst met een korting, omdat je de tijd om echt graven door het web om ze te vinden. U kunt ook voorraad op babykleding, doen sommige vroege vakantie cadeau winkelen, of krijgen wat broodnodige postpartum kleding voor u-want na weken op bedrust het laatste wat je wilt dragen zal zijn leggings!

6 Word lid van een Facebook-groep met andere Mamas op bedrust

ze zeggen dat er een dorp nodig is om een baby op te voeden, en eerlijk gezegd, dat begint eigenlijk op de dag dat je een positieve zwangerschapstest krijgt. Als je nog niet hebt, lid worden van een “geboortemaand” groep op Facebook of een andere website en chatten met moeders die in hetzelfde stadium van de zwangerschap als jij. U kunt ook kijken voor bedrust moeder groepen waar u kunt ontmoeten en chatten met andere mama ‘ s die hun verstand verliezen terwijl gevangen in bed.

deze vrouwen zullen u een gevoel van normaliteit geven en uw gevoelens bevestigen. Je wilt waarschijnlijk te ventileren over hoe moeilijk je situatie is, maar alleen iemand die heeft of gaat door het echt begrijpt (omdat elke andere zwangere vrouw die werkt tot de dag dat ze gaat bevallen waarschijnlijk denkt dat ze zou graag “gewoon in bed liggen”). Wie weet, je kunt zelfs vrienden maken die tot ver in het moederschap blijven.

5 Een nieuwe Hobby beginnen

is er een hobby met een lage intensiteit die je wilt oppikken? Hier is je kans! Trek YouTube en beginnen met het zoeken naar tutorials over breien, naaien, cross-stitching, of hoe je een bijzonder moeilijk niveau te verslaan in een video game die je bent begonnen met spelen (het is niet vals spelen, toch?).

wat je ook wilt uitproberen, het is nu binnen handbereik – en je hebt alle tijd in de wereld om je vak te perfectioneren. Zelfs als je de hobby die je probeert niet onder de knie hebt, is het nog steeds iets leuks om te proberen en om je gedachten van dingen af te halen. Wie weet, kunt u uw baby ‘ s eerste Halloween kostuum naaien tegen de tijd dat u leveren.

4 nodig uw vrienden uit

toen je jonger was, had je vast veel slaapfeestjes met vrienden. Je maakte popcorn, keek films, praatte over het leven, bleef te laat op, en prank belde jongens. Je kunt dat allemaal nog steeds doen, ook al ben je een VOLWASSENE (je partner krijgt helemaal een kick van een domme prank call of sms, vertrouw ons).

verzamel je vriendinnen en nodig ze uit voor wat pizza ‘ s, mocktails en goede tijden. Het zal waarschijnlijk niet lang duren voordat je vergeet dat je bedrust hebt omdat je zoveel plezier zult hebben en zo hard zult lachen. Dit is waar beste vrienden voor zijn, toch?!

3 Een Boek Lezen Of Beluisteren (Of Twee…Of drie)

Weet je nog die stapel boeken op je plank die je kocht met de intentie om af te maken? Hier is je kans! Je kunt deze tijd gebruiken om alle thrillers te lezen die je al wilde genieten, proberen zoveel mogelijk te leren over ouderschap voordat de baby komt, verstrikt raken in het leven van beroemdheden door het lezen van elke memoires die je in handen kunt krijgen, of zelfs jezelf opgepompt voor deze levensverandering door te duiken in een paar zelfhulpboeken.

als u niet van lezen houdt, kunt u altijd een audioboek maken (u weet wel, de huidige versie van een boek op tape) en luisteren terwijl u online winkelt of breit.

2 een volwassen kleurboek kopen

binnenkort zul je je vrije tijd doorbrengen met het kleuren van foto ’s van Disney-personages met je peuter (die onvermijdelijk zal krabbelen over je prachtig gekleurde Ariel portret), dus neem deze tijd als een kans om foto’ s te kleuren door jezelf, wetende dat niemand gaat proberen over te nemen en kleur buiten de lijnen.

kleurboeken voor volwassenen zijn overal en ze zijn een geweldige manier om de tijd te doden. Typisch, elke pagina is volledig gevuld met ingewikkelde ontwerpen met honderden kleine spaties voor u om in te kleuren. In feite, ze zijn zo gedetailleerd dat je misschien niet eens in staat om een pagina af te maken in een vergadering. Het is een leuke en ontspannende manier om uw downtime door te brengen.

1 Speel enkele Solo-spellen

nu is het een goed moment om je hersenen scherp te houden en je solitaire vaardigheden op te poetsen. Als je niet in kaarten, kunt u deze tijd gebruiken om een aantal leuke kruiswoordpuzzels of sudoku doen. U kunt ook online en spelen games zoals Scrabble of Rad van Fortuin met mensen (of de computer als u niet op zoek bent naar interacties met vreemden).

u kunt leren schaken of gekke legpuzzels maken. Er is echt geen tekort aan games die je kunt spelen solo of met mensen, of het nu online of in het echte leven (ervan uitgaande dat je partner is neer om met je te spelen).