kulki z kiełbasą Keto

te kulki z kiełbasą keto i keto używają mąki migdałowej zamiast tradycyjnej mieszanki do pieczenia. Są super łatwą przystawką keto z tylko składnikami 6 i 20 minutami do pieczenia.

kulki z kiełbasą to jedna z moich ulubionych przystawek ketonowych. Te kulki z kiełbasą Keto używają mąki migdałowej zamiast mieszanki do pieczenia tradycyjnych receptur i są tak łatwe, że będziesz je robił przez cały rok.

próbuję zbudować moją kolekcję przekąsek keto na moim blogu. Niektóre inne, które można tu znaleźć, to Keto Deviled Eggs, ham Roll Up, czosnek parmezan Wings, kurczak parmezan klopsiki i pieczone Brie!

wszystkie są absolutnie przepyszne i mają bardzo minimalne węglowodany.

jak zrobić kulki z kiełbasą KETO

to prawdopodobnie moja ulubiona przystawka keto … uwielbiam robić partię i trzymać je w lodówce jako szybki lunch w ciągu tygodnia. Na początek te kulki z kiełbasą keto … wrzuć wszystkie składniki do dużej miski. Następnie ubrudzić ręce i wymieszać wszystko razem. Bułka z masłem!

„jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach.”

następnie używamy małej miarki, aby upewnić się, że wszystkie kulki są równe. Użyłem 1 łyżka cookie miarki i wykonane 40 kulki kiełbasy. Idealny rozmiar przystawki!

umieścić je wszystkie na wyłożonej silikonem blasze do pieczenia (można również użyć pergaminu), a następnie piec je w piekarniku przez 20 minut.

to wszystko!

Lubię podawać te kulki kiełbasy keto na okrągłym talerzu z bardziej suszoną pietruszką i papryką posypaną na wierzchu.

Przystawka do kiełbasek Keto

te kulki z kiełbasą o niskiej zawartości węglowodanów i keto używają mąki migdałowej zamiast tradycyjnej mieszanki do pieczenia. Są super łatwą przystawką keto z tylko składnikami 6 i 20 minutami do pieczenia.
5 od 6 głosów

Drukuj przepis PIN przepis

kurs: Przystawka
Kuchnia: Amerykańska
słowo kluczowe: bezglutenowe, przepis na przystawkę keto, przepis na kulki z kiełbasą

czas przygotowania: 10 minut
czas gotowania: 20 minut
Całkowity czas: 30 minut

porcje: 40 kulek kiełbasy
kalorie: 62kcal
autor: Jennifer Banz

składniki

  • 1 mielona kiełbasa wieprzowa
  • 2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar
  • 1.5 szklanek mąki migdałowej (kliknij tutaj, aby zobaczyć moje ulubione na Amazon)
  • 2 łyżeczki suszonej pietruszki
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

instrukcje

  • wstępnie podgrzać piekarnik do 350F. przygotuj dużą blachę do pieczenia, pokrywając silikonową matą do pieczenia lub papierem do pergaminu.
  • Połącz wszystkie składniki w dużej misce i dokładnie wymieszaj. Używając 1 łyżki miarki do ciastek, podziel mieszaninę i zwiń w kulki. Umieścić na blasze około 1 cala od siebie.
  • piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub aż temperatura wewnętrzna osiągnie 145F

wskazówki JENNIFER

na kiełbasę: 62 kalorie / 5G tłuszczu / 0g węglowodanów / 4G białka

odżywianie

kalorie: 62kcal

⭐ czy zrobiłeś ten przepis na przystawkę keto? Oznacz mnie na Instagramie, żebym mógł zobaczyć! @ lowcarbwithjennifer

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post Amanda Righetti
Next post Canon 6D vs 5D Mark III: szczegółowe porównanie