aceste bile de cârnați cu conținut scăzut de carbohidrați și keto folosesc făină de migdale în locul amestecului tradițional de coacere. Sunt un aperitiv keto super ușor, cu doar 6 ingrediente și 20 de minute de copt.
bilele de cârnați sunt unul dintre aperitivele mele preferate keto. Aceste bile de cârnați Keto folosesc făină de migdale în loc de amestecul de copt rețete tradiționale utilizați și sunt atât de ușor încât le veți face pe tot parcursul anului.
încerc să-mi construiesc colecția de aperitive keto pe blogul meu. Unele altele pe care le puteți găsi aici sunt ouă Keto Deviled, rulouri de șuncă, aripi de parmezan de usturoi, chiftele de parmezan de pui și Brie coapte!
toate sunt absolut nemaipomenite și au carbohidrați foarte mici.
cum se fac bile de cârnați KETO
acestea sunt probabil aperitivul meu preferat keto…îmi place să fac un lot și să le păstrez în frigider ca un prânz rapid în timpul săptămânii. Pentru a începe cu aceste bile de cârnați keto…aruncați toate ingredientele într-un castron mare. Apoi, murdăriți-vă mâinile și amestecați-le împreună. Ușor peasy!
„ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate.”
apoi, folosim o lingură mică pentru a ne asigura că toate bilele au o dimensiune uniformă. Am folosit o lingură de 1 lingură și am făcut 40 de bile de cârnați. Dimensiunea perfectă a aperitivului!
așezați-le pe toate pe o foaie de copt căptușită cu silicon (puteți folosi și hârtie pergament), apoi coaceți-le la cuptor timp de 20 de minute.
asta e tot ce este acolo să-l!
îmi place să servesc aceste bile de cârnați keto pe un platou rotund, cu mai mult pătrunjel uscat și boia presărată deasupra.
Keto cârnați bile aperitiv
PRINT reteta PIN reteta
ingrediente
- 1 lira sol Carne de porc cârnați
- 2 cani tocat brânză Cheddar
- 1.5 cani faina de migdale (click aici pentru a vedea preferatul meu pe Amazon)
- 2 lingurite patrunjel uscat
- 1 lingurita boia afumata
- 2 lingurite praf de copt
instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 350F. pregătiți o foaie mare de copt acoperind cu un covor de copt din silicon sau hârtie pergament.
-
combinați toate ingredientele într-un castron mare și amestecați bine. Folosind o lingură de 1 lingură, porționați amestecul și rotiți-l în bile. Așezați pe foaia de copt la aproximativ 1 inch distanță.
-
coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute sau până când temperatura internă atinge 145F
sfaturile lui JENNIFER
nutriție
⭐ ați făcut această rețetă de aperitiv keto? Tag-mă pe Instagram, astfel încât să pot vedea! @lowcarbwithjennifer