Jenna Jameson nemá konat nic o dietní plán — to by bylo Keto—, který jí pomohl zbavit neuvěřitelných 80 kilo. Spolu s odhalením fotek jejího těla před a po zahájení stravovacího plánu, bývalý dospělý bavič byl také docela explicitní o tom, co jí každý den. (Divoké zelí, někdo?) Ale teď opravdu všechno vypráví deníkem, který podrobně popisuje, co jí každý den, každou hodinu.
v novém příspěvku Instagram Jameson zveřejnil „zbrusu nové“ to, co jím za den““, aby titulkoval dvě fotografie její zadní strany. (Jo, další před a po.) Zde je lowdown na přesně to, co to obnáší. Varování: Spoiler: je v tom hodně smetany.
„probudím se v 6 hodin ráno a okamžitě udělám kávu,“ napsal Jameson. „Dávám přednost instantní stevii a těžké smetaně. Pak si dovolím dostat hlad. To je obvykle kolem 10 nebo 11 hodin. Vařím 4 přes snadná vejce a nahoře je se zakysanou smetanou s Cholula horkou omáčkou smíchanou. Kolem 2 pm se znovu ocitám hladový. Miloval jsem tento zelný salát, který dělám. Skládá se z drceného zelí, sezamový olej, čerstvý zázvor, sójová omáčka a hrst mletého kešu. S kuřecím prsíčkem je to báječné.“
Jenna Jameson Slaví 1 Rok Keto s Novou Dramatickou Transformaci Fotky: „nemám Absolutně Nikdy se Cítil Líp“
Pak je to na večeři. „6 pm je moje poslední jídlo dne,“ pokračovala. „Jsem milovník steaků, takže mám vždy po ruce krásný ribeye! V poslední době miluju dvojitá žebra … takže je smažím v pánvi a pak pečeme nízko a pomalu, a to má za následek super něžný kus masa! Spáruji to s cuketovými nudlemi s marinarou. Po celý den piju hodně vody a zbožňuji sódu zevia, vřele doporučuji!“
Jenna Jameson Ukazuje Její „Tělo Keto“ v Pikantní Bikiny Výstřel
A tady to máte! Dietní plán, který, podle Jamesona, dostal booty:
Pro více názory na kontroverzní dieta, držet rolování.
