제나 제임슨은 다이어트 계획에 대해 다시 아무것도 개최하지 않은-그 케토 것-그녀는 무려 창고 도움 80 파운드. 식사 계획을 시작하기 전과 후에 그녀의 몸 사진을 드러내는 것과 함께,전 성인 연예인은 또한 그녀가 매일 먹는 것에 대해 꽤 명시되어 있습니다. (야만인 양배추,누구?)그러나 지금,그녀는 매일,매 시간마다 먹는 것을 자세히 설명하는 일기로 모든 것을 말하고 있습니다.
새 인스타그램에서 제임슨은”새로운’하루에 먹는 음식'”을 posted (예,다른 전과 후에.)여기에 그 수반 정확히 무엇에 진상이다. 스포일러 경고:많은 크림이 관련되어 있습니다.
“나는 오전 6 시에 일어나서 즉시 커피를 만든다.”제임슨은 썼다. “나는 스테비아와 무거운 크림과 함께 인스턴트를 선호합니다. 나는 그 때 배고픈 얻는 것을 허용한다. 보통 오전 10 시 또는 11 시입니다. 나는 쉬운 계란 위에 4 개를 요리하고 촐 룰라 매운 소스를 섞은 사워 크림을 얹습니다. 오후 2 시경에 나는 다시 배가 고프다. 나는 내가 만든이 양배추 샐러드를 사랑하고있다. 갈가리 찢긴 양배추,참기름,신선한 생강,간장,다진 캐슈 한 줌으로 구성되어 있습니다. 그것은 닭 가슴살과 함께 멋지다.”
제나 제임슨 기념 1 극적인 새로운 변환 사진과 함께 케토의 년:”나는 절대적으로 더 나은 느낌 적이 없다”
그런 다음 저녁 시간에 있습니다. “오후 6 시는 그날의 마지막 식사입니다.”그녀는 계속 말했다. “저는 스테이크 애호가이기 때문에 항상 손에 아름다운 갈비뼈가 있습니다! 나는 최근에 더블 리베를 사랑했습니다… 그래서 나는 프라이팬에서 그들을 그을린 다음 낮고 느린 빵을 굽고 그 결과 매우 부드러운 고기 조각을 만듭니다! 나는 그것을 마리 나라와 호박 국수와 짝을 짓는다. 하루 종일 나는 물 많이 마시고 나는 소다 제비아를 좋아해요,나는 그것을 적극 추천합니다!”
제임슨을 보여줍니다 그녀의”몸에 의해 케토”에서 정확성 비키니 촬영
그리고 거기 당신은 그것이있다! 제임슨에 따르면,이 전리품을 얻은 다이어트 계획:
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