Jenna Jameson jakaa Keto-dieettinsä tarkat yksityiskohdat uudessa, tunti tunnilta-päiväkirjassa

Jenna Jameson ei ole salannut laihdutuskuuriltaan mitään-se olisi Keto-joka auttoi karistamaan huimat 80 kiloa. Paljastavien kuvien lisäksi entinen aikuisviihdetaiteilija on kertonut avoimesti myös siitä, mitä hän syö päivittäin. Haluaako joku raakakaalia? Mutta nyt hän kertoo päiväkirjalla, että kertoo, mitä syö joka päivä, joka tunti.

Jameson julkaisi uudessa Instagram-postauksessaan ”brand new ’What I Eat in a Day” kuvatekstiksi kaksi kuvaa takapuolestaan. (Jep, toinen ennen ja jälkeen. Tässä on yhteenveto siitä, mitä se pitää sisällään. Juonipaljastus:mukana on paljon kermaa

”herään aamukuudelta ja keitän heti kahvia”, Jameson kirjoitti. ”Pidän pikavoiteesta stevian ja raskaan kerman kanssa. Sitten annan itseni tulla nälkäiseksi. Se on yleensä noin 10 tai 11 aamulla. Paistan 4 helppoa kananmunaa ja päälle kermaviiliä, johon on sekoitettu Cholula-tulista kastiketta. Noin 2 pm löydän itseni nälkäinen jälleen. Olen tykännyt tästä kaalisalaatista, jota teen. Se koostuu suikaloidusta kaalista, seesamiöljystä, tuoreesta inkivääristä, soijakastikkeesta ja kourallisesta jauhettuja cashewpähkinöitä. Kananrinta on upea.”

JJ

Jenna Jameson juhlii 1-vuotista ketoa dramaattisilla uusilla Muodonmuutoskuvilla: ”en ole koskaan tuntenut oloani paremmaksi”

sitten on ruoka-aika. ”Kello 18 on päivän viimeinen ateriani”, hän jatkoi. ”Olen pihvien ystävä, joten minulla on aina kaunis ribeye käsillä! Olen rakastanut tuplakylkeä viime aikoina … paistan ne paistinpannulla ja paistan hitaasti, – ja tuloksena on todella murea lihapala! Parittelen sen kesäkurpitsanuudeleiden ja marinaran kanssa. Koko päivän juon paljon vettä ja rakastan soda zevia, suosittelen sitä!”

1

Jenna Jameson esittelee” Keto-vartaloaan ” Ronskissa bikinikuvassa

ja siinä se on! Dieettisuunnitelma, joka Jamesonin mukaan sai tämän pyllyn kohdalleen:

lisää mielipiteitä kiistanalaisesta dieetistä, pitää vierittää.

Kourtney KardashianKourtney Kardashian lähti alun perin Keto — dieetille vuonna 2017 lääkärinsä suosituksesta-mutta hän rakasti sitä niin paljon, että päätti jatkaa nähtyään sen vaikutukset kehoonsa. Hän jakoi kokemuksensa henkilökohtaisessa blogissaan: quot; Kun tiesin pelisäännöt, olin hyvin tiukka ja todella kiinni siitä. Söin minimaalisen vähän hiilihydraatteja enkä jyviä, papuja tai palkokasveja. Sen sijaan keskityin aterioissani tuoreisiin kasviksiin ja vähärasvaisiin proteiineihin.quot;, mini_html

juhla

Julkkikset puntaroivat Keto-dieettiä: kuka rakastaa sitä, ja kenen mielestä se on ” tyhmä?”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Previous post Goliath beetle
Next post Chilipaprikatyypit (Chilli 101)