Jenna Jameson nem tartott vissza semmit az étrendről — ez Keto lenne -, ami segített neki egy óriási 80 fontot. Együtt felfedi képek testét megkezdése előtt és után az étkezési terv, az egykori felnőtt előadóművész is volt elég egyértelmű, hogy mit eszik egy napról-napra. (Vad káposzta, bárki?) De most tényleg mindent elmond egy naplóval, amely részletezi, mit eszik minden nap, minden órában.
egy új Instagram-bejegyzésben Jameson közzétette a “vadonatúj” mit eszem egy nap alatt ” feliratot két fotó hátoldaláról. (Igen, egy másik előtt és után.) Itt van a lowdown, hogy pontosan mit jelent. Spoiler figyelmeztetés: sok krém van benne.
“reggel 6-kor felébredek, és azonnal kávét főzök” – írta Jameson. “Jobban szeretem az instant-ot stevia-val és nehéz krémmel. Aztán megengedem magamnak, hogy éhes legyek. Ez általában körülbelül 10 vagy 11 am. Szakács 4 könnyű tojás, és a felső őket tejföllel Cholula forró mártással kevert. Délután 2 óra körül ismét éhesnek találom magam. Imádom ezt a káposztasalátát, amit készítek. Aprított káposztából, szezámolajból, friss gyömbérből, szójaszószból és egy marék darált kesudióból áll. Mesés egy csirkemellel.”
Jenna Jameson ünnepli 1 A Keto éve drámai új átalakulási képekkel: “soha nem éreztem magam jobban”
akkor, ez rá vacsoraidő. “Este 6 Az utolsó étkezésem a nap folyamán” – folytatta. “Steak szerető vagyok, ezért mindig van egy gyönyörű ribeye a kezemben! Mostanában imádom a dupla ribeyes-t … tehát egy serpenyőben megpirítom őket, majd alacsonyan és lassan sütöm, és ez egy szuper gyengéd húsdarabot eredményez! Párosítom cukkini tésztával marinarával. A nap folyamán sok vizet iszom, és imádom a soda zevia-t, nagyon ajánlom!”
Jenna Jameson mutatja ki a “test Keto” pikáns Bikini lövés
és itt is van! Az étrend, amely Jameson szerint ezt a zsákmányt a helyén tartotta:
További vélemények az ellentmondásos étrendről, görgessen tovább.
