*
jako rodiče, všichni chceme udržet naše děti zdravé a šťastné. Ale pokud jde o prvních pár let ve školce a ve škole, část“ zůstat zdravý “ není tak snadná.
ve skutečnosti my pediatři očekáváme, že průměrné malé dítě bude nemocné 8 až 12krát ročně. To znamená, že pokud dostanete pěkný zdravý úsek měsíc nebo dva, pak po zbytek roku může být vaše dítě nemocné jednou nebo dvakrát za měsíc–a to by bylo považováno za „normální“.“AU!
nepomáhá to, že mnoho nemocí, které běžně postihují malé děti-od pinkeye a žaludku, až po běžné nachlazení a ruční nohu & kulhavka—jsou extrémně nakažlivé. Takže bohužel, vaše dítě je prakticky povinen chytit některé z těchto nemocí alespoň jednou, ne-li několikrát v průběhu prvních několika let ve školce a ve škole.
samozřejmě, velká otázka, se kterou většina rodičů bojuje, je:
jakmile vaše dítě onemocní, kdy ho můžete poslat zpět?
Takže níže jsou některé základní pravidla pro to, kdy nemocné dítě může vrátit do školy nebo školky, a to v členění podle typu onemocnění:
Rýma & Kašel bez Horečky
v Pořádku odeslat. Pro většinu dětí, říjen až Březen bude časem neustálého rýmy, s občasným několika dalšími na jaře a v létě. A co víc, průměrná zima pro dítě trvá 15 až 25 dní! Vaše dítě nebude po celou tu dobu nešťastné, ale nemusí být dokonale zpět do normálu, dokud neuplynulo několik týdnů. Takže kdybychom nechali každé dítě s rýmou doma ze školy, byli by po většinu podzimu a zimy mimo školu!
poté, co zažijete prvních několik nachlazení se svým dítětem, brzy si uvědomíte, že pokud není horečka a vaše dítě vypadá docela pohodlně, je v pořádku, aby šli.
v tomto populárním článku se dozvíte vše, co je třeba vědět o kašli, krupici, sípání a pneumonii.
horečka
pošlete zpět, když je vaše dítě bez horečky déle než 24 hodin—a to je samo o sobě bez horečky, nepočítaje použití Tylenolu nebo ibuprofenu. Tyto léky maskují příznak pouze na několik hodin, nevyléčí infekci.
podívejte se na mé myšlenky na vše, co potřebujete vědět o horečkách.
Pinkeye
pokud je to bakteriální, můžete poslat své dítě zpět 24 hodin poté, co začal na oční kapky nebo masti. Pokud je to virové, pak tam není moc, co lze udělat, a mohou být poslán zpět ve stejný den (oficiálně, děti se vrhnout virové zánět spojivek až 3 týdny, ale nikdo nemůže být doma na tři týdny).
Jak poznáte rozdíl mezi bakteriálním a virovým pinkeye? Zjistěte to zde.
zvracení
můžete poslat zpět 24 hodin poté, co vaše dítě přestalo zvracet. Je důležité si uvědomit, že některé děti budou zvracet ještě jednou dva nebo tři dny poté, co se zdálo, že jsou lepší. To obvykle neznamená, že jsou stále nemocní, jen to, že se jejich bříška ještě úplně nezhojila. Chuť vašeho dítěte se možná zlepšila, ale její žaludek nemusí být schopen zvládnout její plnou, pravidelnou stravu.
průjem
pro starší děti ve škole je v pořádku poslat je, pokud 1). jsou dobří v mytí rukou po použití koupelny a 2). nechodí tak často, že jim bude celý den ve třídě nepříjemně.
pokud jde o děti ve školce nebo předškolním zařízení, zeptejte se na zásady péče o děti/školy. Mnoho denních péče pošle dítě domů první den, kdy má průjem. To dává smysl-teprve začíná, takže nevědí, kam věci směřují. Průjem z běžné žaludeční chyby však může trvat až dva týdny, takže pokud si všichni dobře umyjí ruce, průjem opravdu nemůže být faktorem, který udržuje dítě doma déle než jeden den. Zvracení je mnohem silnějším důvodem, proč je třeba zůstat doma.
další informace o péči o dítě s zvracením a/nebo průjmem zde.
ušní infekce
ušní infekce jsou sekundární infekce, které se obvykle vyskytují po běžném nachlazení. Infekci ucha nemůžete přenést na jinou osobu, ale nachlazení, které vedlo k infekci ucha, může být stále nakažlivé. Takže, léčit ušní infekce, jako je nachlazení—pokud tam je horečka, zůstat doma do 24 hodin po horečka je pryč, pokud není horečka, tak to je v pořádku jít.
Strep Krku
Pokud víte, že vaše dítě má hrdlo strep, pak v ideálním případě si už k lékaři a začali na antibiotika. Pokud tomu tak je, může se vaše dítě vrátit do školy celých 24 hodin po první dávce antibiotika. Před uplynutím 24 hodin antibiotik je vaše dítě stále považováno za nakažlivé, takže jeho odeslání zpět příliš brzy rozšíří nemoc.
pro „tajné znamení“ strep krku si poslechněte tuto krátkou epizodu podcastu zde.
pneumonie a sípání
to jsou složité, protože největším faktorem je, jak pohodlně může vaše dítě dýchat. U pneumonie, jako je strep, je vaše dítě stále považováno za nakažlivé během prvních 24 hodin antibiotik. Vaše dítě však nemusí být připraveno vrátit se po prvním dni, pokud je stále příliš unavená, má bolest na hrudi nebo břiše nebo vykazuje jiné známky potíží s dýcháním.
stejně tak mohou epizody sípání a astma udržet vaše dítě doma několik dní, pokud stále potřebuje více dýchacích procedur každý den, má známky úzkosti nebo je příliš unavená.
pokud jde o pneumonii a dýchání, může být nejlepší mluvit se svým pediatrem, abyste získali představu o tom, jak vaše dítě dělá a kdy si váš doktor myslí, že se může vrátit do školy.
ruční noha & kulhavka
HFM je vysoce nakažlivá a prochází slinami a stolicí postiženého dítěte. Pokud je horečka, zůstaňte doma až do 24 hodin po uplynutí horečky. Pokud není horečka, zůstaňte doma asi do 24 hodin poté, co vaše dítě přestane nadměrně slintat (z vředů v ústech) nebo si stěžovat na bolest v ústech. Vyrážka může trvat několik dní až několik týdnů, takže klíčové faktory, přemýšlet o tom jsou horečka a otevřené vředy v ústech.
pro více informací o Hand Foot & Mouth Disease, včetně toho, jak zmírnit bolest úst vašeho dítěte, navštivte zde.
je to alergie nebo nachlazení?
pokud je horečka, je to infekce. Alergie nezpůsobí horečku. Pokud jsou oči a / nebo nos velmi svědivé, je to pravděpodobně alergie. Pokud není horečka a nic není svědivé, je těžké říct. Většina dětí však nevyvine sezónní alergie, dokud nebudou mít alespoň 2 nebo 3 roky, i když to není nemožné. Takže, když mluvíme o péči o děti, je pravděpodobné, že dítě s rýmou a kašlem má nachlazení, ne alergie.
u starších dětí, pokud máte podezření, že vaše dítě má sezónní alergie, podívejte se na tipy, které jim pomohou cítit se lépe.
Nejdůležitější: Podívejte se na vaše dítě
existuje mnohokrát, že děti mohou potřebovat delší než výše uvedené časové rámce, aby se zotavily z nemoci. Pokud uplynulo více než 24 hodin od doby, kdy uplynula horečka, ale vaše dítě je stále opravdu nízkoenergetické a nechová se jako ona, pak může být nejlepší nechat ji doma. Poskytnutí vašeho dítěte více času na zotavení může pomoci, aby nemoc zmizela rychleji, než aby ji přetahovala během týdnů.
samozřejmě, nebylo by hezké vyhnout se všem těmto nemocem?
Zde jsou některé tipy, které můžete použít, aby se ujistil, že vaše dítě zůstane zdravý do školky nebo do školy celý rok:
-
Mít vaše dítě umýt ruce před vstupem do školky nebo třídy, pak znovu předtím, než jdete domů.
to pomůže zabránit šíření bakterií do třídy a zpět domů. Začněte, když je vaše dítě malé, nechte si po každém výletu do koupelny umýt ruce, abyste si vytvořili dobrý zvyk.
-
ujistěte se, že vaše dítě jíst zdravou stravu.
Tak určitě, to se někdy snadněji řekne, než udělá, protože malé děti jsou často docela vybíravé. Ale to není o nic méně důležité-strava vašeho dítěte poskytuje stavební kameny pro dobré zdraví a imunitu.
nyní jsme všichni byli vychováni v domnění, že potřebujete určitý počet každého druhu jídla každý den. Ale není to jako váš vápník nebo jiné živiny resetovat na nulu, když se probudíte každý den.
Takže místo toho, pokud můžete alespoň zaměřit na dobrý výběr zdravých potravin v průběhu týdne nebo týden a půl—a „zdravé“, myslím tím hodně ovoce a zeleninu, a minimální přidaného cukru—pak si můžete být jisti, že vaše dítě je pravděpodobné, že dostat se imunitní systém-posílení dieta. Jsou to ty ovoce & vegetariáni, které pomáhají krmit dobré bakterie, které máme v našem střevě-naše “ střevní flóra— – které pomáhají posilovat náš imunitní systém a udržovat nás zdravé. Jíst širokou škálu rostlin pomůže vašim dětem onemocnět méně často. Pro více informací o tomto tématu, Poslechněte si můj rozhovor s uznávaným odborníkem na zdraví střev, Dr. Will Bulsiewicz zde.
-
zaútočte na hlen!
pokud jde o nejčastější nachlazení, většina příznaků, které cítíme, má co do činění s hlenem. Uši, nos, hrdlo a dutiny jsou spojeny. Když hlen z dutin kape dolů do krku – což se obvykle děje přes noc-vaše dítě může vyvinout bolest v krku a kašel. Pokud dostatečně kape do břicha, vaše dítě si může stěžovat na bolest břicha. Pokud sleduje zpět směrem k uším, může to vést k infekci ucha.
takže jakmile vaše dítě projeví první známky nachlazení, můžete vyčistit co nejvíce hlenu a můžete pomoci zmírnit nebo dokonce zabránit mnoha příznakům vašeho dítěte.
jak to děláte? Tyto tři triky:
– Použít solný nosní sprej před spaním ke snížení nebo řídnout hlenu, než to kape dolů přes noc.
– vaše dítě pít vodu, jakmile se probudí, aby spláchl, co udělal odkapávat přes noc.
– používejte mléčné výrobky bez laktózy nebo vyjměte mléčné výrobky, když je vaše dítě nemocné. Je známo, že laktóza zahušťuje hlen, v podstatě ji udržuje a příznaky vašeho dítěte déle.
A nejdůležitější způsob, jak udržet své děti zdravé:
-
neposílejte své dítě do školy nebo školky, pokud on nebo ona má víc než jen rýma a kašel.
vím, že je těžké zajistit péči o děti, když je vaše dítě nemocné—jsem rodič a chápu to. Ale posílání nemocných dětí do školky a školy je důvodem číslo jedna, proč tam vaše vlastní dítě onemocní, také.
Ve své praxi, jsme neustále vidět děti, které měl horečku ráno, mám dávka Tylenol a poslali do školky—jen aby byl poslán domů, když Tylenol vyprchá—a infikování všichni ostatní ve školce v procesu.
Vytvořte kulturu, kde každý udržuje své děti doma, když jsou nemocné, a zjistíte, že vaše vlastní dítě onemocní mnohem méně často.
Podle těchto pokynů, zda je vědět, kdy poslat své nemocné dítě zpět, nebo jak zůstat zdravý v první řadě—můžete pomoci zajistit, že vaše dítě a její přátelé ve škole nebo péče o děti může zůstat tak zdravý a šťastný, jak je to možné.