*
als ouders willen we allemaal onze kinderen gezond en gelukkig houden. Maar als het gaat om de eerste paar jaar in de kinderopvang en school, het “gezond blijven” deel is niet zo gemakkelijk.In feite verwachten wij kinderartsen dat het gemiddelde jonge kind tussen de 8 en 12 keer per jaar ziek zal zijn. Dat betekent dat als je een mooie gezonde stretch van een maand of twee, dan voor de rest van het jaar uw kind kan ziek zijn een of twee keer per maand–en dat zou worden beschouwd als “normaal.”Au!
het helpt niet dat veel van de ziekten die vaak jonge kinderen treffen—van pinkeye en maagwantsen, tot verkoudheid en Handvoet & mond—en klauwzeer-extreem besmettelijk zijn. Dus helaas is uw kind vrijwel gebonden aan een paar van deze ziekten ten minste één keer, zo niet meerdere keren in de eerste paar jaar in de kinderopvang en school te vangen.
natuurlijk is de grote vraag waar de meeste ouders mee worstelen:
wanneer is uw kind ziek geworden, wanneer kunt u hem of haar terugsturen?
Hieronder volgt een aantal basisregels voor de terugkeer van een ziek kind naar school of kinderopvang, uitgesplitst naar het type ziekte:
loopneus & hoesten zonder koorts
Voor de meeste kinderen zal oktober tot maart een tijd van constante loopneuzen zijn, met af en toe een paar meer in de lente en de zomer. Bovendien duurt de gemiddelde kou voor een kind tussen de 15 en 25 dagen! Je kind zal niet ongelukkig zijn voor al die tijd, maar ze misschien niet perfect terug naar normaal totdat een paar weken zijn verstreken. Dus als we elk kind met een loopneus thuis zouden houden van school, zouden ze het grootste deel van de herfst en winter van school zijn!
nadat u de eerste paar verkoudheden met uw kind heeft ervaren, zult u zich snel realiseren dat, zolang er geen koorts is en uw kind redelijk comfortabel lijkt, het goed is dat ze gaan.
leer alles wat er te weten valt over hoesten, kroep, piepende ademhaling en longontsteking in dit populaire artikel.
koorts
stuur terug als uw kind meer dan 24 uur koortsvrij is-en dat is op zichzelf koortsvrij, het gebruik van Tylenol of ibuprofen niet meegerekend. Deze medicijnen maskeren het symptoom slechts een paar uur, ze genezen de infectie niet.
bekijk mijn gedachten over alles wat u moet weten over koorts.
Pinkeye
als het bacterieel is, kunt u uw kind 24 uur nadat hij is begonnen met oogdruppels of zalf terugsturen. Als het viraal is, dan is er niet veel dat kan worden gedaan en ze kunnen worden teruggestuurd dezelfde dag (officieel, kinderen zullen virale pinkeye verliezen voor maximaal 3 weken, maar niemand kan worden thuis gehouden voor drie weken).
Hoe ziet u het verschil tussen bacteriële en virale oogontsteking? Ontdek het hier.
braken
u kunt 24 uur nadat uw kind is gestopt met braken terugsturen. Het is belangrijk op te merken dat sommige kinderen zullen overgeven nog eens twee of drie dagen nadat het leek alsof ze beter waren. Dit betekent meestal niet dat ze nog steeds ziek zijn, alleen dat hun buiken nog niet volledig genezen zijn. De eetlust van uw kind is misschien verbeterd, maar haar maag kan haar volledige, regelmatige dieet misschien nog niet aan.
diarree
voor oudere kinderen op school is het goed om ze te sturen als 1). ze zijn goed over het wassen van hun handen na het gebruik van de badkamer, en 2). ze gaan niet zo vaak dat ze zich de hele dag ongemakkelijk zullen voelen in de les.
voor kinderen in de kinderdagverblijf of kleuterschool, vraag naar het beleid van de kinderdagverblijf/school. Veel daycares sturen een kind naar huis op de eerste dag dat hij diarree heeft. Dit is logisch — het begint net, dus ze weten niet waar de dingen naartoe gaan. Echter, diarree van een gemeenschappelijke maag bug kan duren zo lang als twee weken, dus zolang iedereen wast hun handen goed, diarree kan echt niet een factor die houdt een kind thuis voor meer dan een dag of zo. Braken is een veel sterkere reden om thuis te worden gehouden.
Lees hier meer over het verzorgen van een kind met braken en/of diarree.Oorinfecties
oorinfecties
oorinfecties zijn secundaire infecties, die gewoonlijk optreden na een verkoudheid. Je kunt een oorontsteking niet doorgeven aan een andere persoon, maar de verkoudheid die leidde tot de oorontsteking kan nog steeds besmettelijk zijn. Behandel dus oorinfecties zoals verkoudheid—als er koorts is, blijf dan thuis tot 24 uur nadat de koorts is verdwenen; als er geen koorts is, is het goed om te gaan.
keelontsteking
als u weet dat uw kind keelontsteking heeft, dan bent u idealiter al naar de arts geweest en bent u begonnen met antibiotica. Als dit het geval is, kan uw kind 24 uur na de eerste dosis van het antibioticum weer naar school. Voordat 24 uur antibiotica zijn verstreken, wordt uw kind nog steeds beschouwd als besmettelijk, dus als u hem te snel terugstuurt, zal de ziekte zich verspreiden.
voor de” secret signs ” van strepstem, luister hier naar deze korte podcast-aflevering.
pneumonie en piepende ademhaling
deze zijn lastig, omdat de grootste factor is hoe comfortabel uw kind kan ademen. Voor longontsteking, zoals streptokokken, wordt uw kind nog steeds beschouwd als besmettelijk door de eerste 24 uur van antibiotica. Maar uw kind kan niet klaar zijn om terug te gaan na die eerste dag als ze nog steeds te moe is, pijn op de borst of buik heeft, of andere tekenen van ademhalingsproblemen vertoont.Eveneens kunnen episodes van piepende ademhaling en astma uw kind enkele dagen thuis houden als ze nog steeds meerdere ademhalingsbehandelingen per dag nodig heeft, tekenen van nood heeft of te moe is.Als het gaat om longontsteking en ademhaling, kan het het beste zijn om met uw kinderarts te praten om een idee te krijgen van hoe het met uw kind gaat en wanneer uw arts denkt dat ze terug naar school kan gaan.
Handvoet & mondziekte
HFM is zeer besmettelijk en wordt uitgescheiden in het speeksel en de ontlasting van het getroffen kind. Als er koorts is, blijf dan thuis tot 24 uur nadat de koorts voorbij is. Als er geen koorts is, blijf dan thuis tot ongeveer 24 uur nadat uw kind stopt met overmatig kwijlen (door zweren in de mond) of klagen over pijn in de mond. De uitslag kan duren voor een paar dagen tot een paar weken, dus de belangrijkste factoren om na te denken over zijn koorts en open mond zweren.
voor meer informatie over Handvoet & mondziekte, inclusief hoe u de mondpijn van uw kind kunt verlichten, bezoek hier.
is het allergieën of verkoudheid?
als er koorts is, is het een infectie. Allergieën veroorzaken geen koorts. Als de ogen en / of neus erg jeuken, is het waarschijnlijk allergieën. Als er geen koorts is en niets jeukt, is het moeilijk te zeggen. Echter, de meeste kinderen zullen niet ontwikkelen seizoensgebonden allergieën totdat ze ten minste 2 of 3 jaar oud, hoewel het niet onmogelijk is. Dus, als we het hebben over kinderopvang, is de kans groot dat het kind met loopneus en hoest verkouden is, geen allergieën.
voor oudere kinderen, als u vermoedt dat uw kind seizoensgebonden allergieën heeft, kijk dan hier voor tips om hen te helpen zich beter te voelen.
Belangrijkste: Kijk naar uw kind
er zijn vele malen dat kinderen langer nodig kunnen hebben dan de bovenstaande termijnen om te herstellen van een ziekte. Als het meer dan 24 uur geleden is dat de koorts voorbij is, maar je kind is nog steeds erg energiezuinig en niet helemaal zichzelf, dan is het misschien het beste om haar thuis te houden. Het geven van uw kind extra tijd om te herstellen kan helpen om de ziekte sneller te laten verdwijnen, in plaats van het te slepen over weken.
natuurlijk, zou het niet mooi zijn om al deze ziekten in de eerste plaats te vermijden?
hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat uw kind het hele jaar gezond blijft op de crèche of op school:
-
laat uw kind zijn of haar handen wassen voordat u naar de crèche of klas gaat, dan weer voordat u naar huis gaat.
dit zal helpen om de verspreiding van ziektekiemen naar de klas en thuis te voorkomen. Te beginnen wanneer uw kind jong is, laat hem zijn handen wassen na elke badkamerreis om een goede gewoonte vast te stellen.
-
zorg ervoor dat uw kind een gezond dieet eet.
Tuurlijk, dit is soms makkelijker gezegd dan gedaan, omdat jonge kinderen zijn vaak vrij kieskeurig. Maar het is niet minder belangrijk—het dieet van uw kind Biedt de bouwstenen voor een goede gezondheid en immuniteit.
nu zijn we allemaal opgevoed met de gedachte dat je elke dag een bepaald aantal van elk soort voedsel nodig hebt. Maar het is niet alsof je calcium of andere voedingsstoffen op nul worden gezet als je elke dag wakker wordt.
dus in plaats daarvan, als u tenminste kunt streven naar een goede variëteit aan gezonde voeding in de loop van een week of een week en een half—en met “gezond” bedoel ik veel fruit en groenten, en een minimale toegevoegde suiker—dan kunt u er zeker van zijn dat uw kind waarschijnlijk een immuunsysteem versterkend dieet krijgt. Het zijn de vruchten & groenten die helpen om de goede bacteriën te voeden die we in onze darmen hebben—onze “darmflora”—die ons immuunsysteem helpen versterken en ons gezond houden. Het eten van een breed scala aan planten zal helpen uw kinderen ziek minder vaak. Voor meer over dat onderwerp, neem een Luister naar mijn interview met de befaamde darm gezondheid expert, Dr.Will Bulsiewicz hier.
-
val het slijm aan!
als het gaat om de meest voorkomende verkoudheid, de meeste symptomen die we voelen hebben te maken met slijm. De oren, neus, keel en sinussen zijn allemaal verbonden. Wanneer slijm uit de sinussen druipt in de keel—wat meestal ‘ s nachts gebeurt—uw kind kan een zere keel en een hoest ontwikkelen. Als er genoeg druppelt naar beneden in de buik, kan uw kind klagen over een tummyache. Als het terug naar de oren leidt, kan het leiden tot een oorontsteking.Zodra uw kind de eerste tekenen van verkoudheid vertoont, kunt u zo veel mogelijk slijm verwijderen en kunt u helpen veel van de symptomen van uw kind te verlichten of zelfs te voorkomen.
hoe doe je dat? Met deze drie trucs:
– gebruik voor het slapen gaan een zoutneusspray om het slijm te verminderen of uit te dunnen voordat het ‘ s nachts naar beneden druppelt.
– laat uw kind water drinken zodra ze wakker wordt om alles weg te spoelen wat ‘ s nachts druppelde.
– gebruik lactosevrij zuivel of snijd zuivel eruit als uw kind ziek is. Lactose is bekend om slijm dikker te maken, in wezen het houden van het en de symptomen van uw kind rond langer.
en de belangrijkste manier om uw kinderen gezond te houden:
-
stuur je kind niet naar school of kinderopvang als hij of zij meer heeft dan alleen een loopneus en een hoest.
ik weet dat het moeilijk is om kinderopvang te regelen als je kind ziek is-Ik ben een ouder en ik snap het. Maar zieke kinderen naar de crèche en school sturen is de belangrijkste reden waarom je eigen kind daar ook ziek wordt.
in mijn praktijk zien we voortdurend kinderen die ‘ s morgens koorts hadden, een dosis Tylenol kregen en naar de crèche werden gestuurd—alleen om naar huis te worden gestuurd als de Tylenol uitgewerkt is—en alle anderen op de crèche infecteerden.
Creëer een cultuur waarin iedereen zijn kinderen thuis houdt als ze ziek zijn, en je zult merken dat je eigen kind veel minder vaak ziek wordt.
door het volgen van deze richtlijnen—of het nu gaat om het weten wanneer je zieke kind terug moet sturen, of hoe je in de eerste plaats gezond moet blijven—kan je helpen ervoor te zorgen dat je kind en haar vrienden op school of kinderopvang zo gezond en gelukkig mogelijk kunnen blijven.