*
szülőként mindannyian szeretnénk, ha gyermekeink egészségesek és boldogok lennének. De amikor a napközi és az iskola első néhány évéről van szó, az “egészséges” rész nem olyan könnyű.
valójában mi gyermekorvosok arra számítunk, hogy egy átlagos kisgyermek évente 8-12 alkalommal beteg lesz. Ez azt jelenti, hogy ha kapsz egy szép egészséges szakaszon egy–két hónap, majd az év hátralévő részében a gyermek lehet beteg egyszer vagy kétszer egy hónapban-és ez tekinthető “normális.”Jaj!
ez nem segít, hogy sok a betegségek, amelyek gyakran érintik a fiatal gyerekek—a rózsaszín szem és a gyomor bogarak, a megfázás és a kéz láb & száj betegség—rendkívül fertőző. Így sajnos, a gyermek gyakorlatilag köteles elkapni néhány ilyen betegségek legalább egyszer, ha nem többször az első néhány évben a napközi és az iskola.
természetesen a nagy kérdés, amellyel a legtöbb szülő küzd:
miután gyermeke megbetegedett, mikor küldheti vissza?
tehát az alábbiakban bemutatunk néhány alapvető szabályt, amikor egy beteg gyermek visszatérhet az iskolába vagy a napközibe, a betegség típusa szerint lebontva:
orrfolyás & köhögés láz nélkül
rendben küldeni. A legtöbb gyerek számára októbertől márciusig az állandó orrfolyás ideje lesz, alkalmanként még néhány tavasszal és nyáron. Sőt, a gyermek átlagos megfázása 15-25 napig tart! A gyermek nem lesz nyomorúságos az egész idő alatt, de lehet, hogy nem teljesen vissza a normális, amíg néhány hét telt el. Tehát, ha minden gyerek egy orrfolyás haza az iskolából, ők lennének az iskolából a legtöbb ősszel és télen!
miután megtapasztalta az első néhány megfázást gyermekével, hamarosan rájön, hogy mindaddig, amíg nincs láz, és gyermeke meglehetősen kényelmesnek tűnik, rendben van, hogy menjen.
Tudjon meg mindent, amit tudni kell a köhögésről, a keresztről, a zihálásról és a tüdőgyulladásról ebben a népszerű cikkben.
láz
küldje vissza, ha gyermeke több mint 24 órán keresztül lázmentes-és ez önmagában lázmentes, nem számítva a Tylenol vagy az ibuprofen használatát. Ezek a gyógyszerek csak néhány órán át maszkolják a tünetet, nem gyógyítják meg a fertőzést.
nézze meg a gondolataimat mindent, amit tudnia kell a lázról.
Pinkeye
ha bakteriális, akkor 24 órával a szemcsepp vagy kenőcs alkalmazása után visszaküldheti gyermekét. Ha vírusos, akkor nem sok mindent lehet tenni, és ugyanazon a napon visszaküldhetők (hivatalosan a gyerekek akár 3 hétig is vírusos rózsaszínűek lesznek, de senki sem tartható otthon három hétig).
hogyan lehet megkülönböztetni a bakteriális és a vírusos pinkeye-t? Tudja meg itt.
hányás
24 órával azután küldheti vissza, hogy gyermeke abbahagyta a hányást. Fontos megjegyezni, hogy néhány gyermek két-három nappal később még egyszer fel fog hányni, miután úgy tűnt, hogy jobbak. Ez általában nem azt jelenti, hogy még mindig betegek, csak azt, hogy a hasuk még nem gyógyult meg teljesen. Lehet, hogy gyermeke étvágya javult, de a gyomra még nem képes kezelni a teljes, rendszeres étrendjét.
hasmenés
az idősebb gyerekek az iskolában, ez rendben van, hogy küldje el, ha 1). jó a kézmosás a fürdőszoba használata után, és 2). nem mennek olyan gyakran, hogy egész nap kényelmetlenül éreznék magukat az osztályban.
ami a napközi vagy óvodai gyermekeket illeti, kérdezze meg a napközi/iskola politikáját. Sok daycares küld egy gyermeket haza az első napon, amikor hasmenése van. Ennek van értelme — csak most kezdődik, tehát nem tudják, merre tartanak a dolgok. A gyakori gyomorhibából származó hasmenés azonban akár két hétig is tarthat, tehát mindaddig, amíg mindenki jól megmossa a kezét, a hasmenés valóban nem lehet olyan tényező, amely körülbelül egy napnál tovább tartja a gyermeket otthon. A hányás sokkal erősebb ok arra, hogy otthon tartsák.
Tudjon meg többet a hányással és/vagy hasmenéssel járó gyermek gondozásáról itt.
fülfertőzés
a fülfertőzések másodlagos fertőzések, általában megfázás után fordulnak elő. A fülfertőzést nem adhatja át egy másik személynek, de a fülfertőzéshez vezető hideg még mindig fertőző lehet. Tehát kezelje a fülfertőzéseket, mint a közönséges hideget—ha láz van, maradjon otthon 24 óráig a láz megszűnése után; ha nincs láz, akkor rendben van.
Strep torok
ha tudja, hogy gyermekének strep torka van, akkor ideális esetben már elment az orvoshoz, és elkezdett antibiotikumot szedni. Ha ez a helyzet, akkor gyermeke teljes 24 órával az antibiotikum első adagja után visszatérhet az iskolába. Mielőtt 24 óra antibiotikum telt el, gyermeke még mindig fertőzőnek tekinthető, így túl hamar visszaküldi a betegséget.
a strep torok “titkos jeleiről” itt hallgassa meg ezt a rövid podcast epizódot.
tüdőgyulladás és zihálás
ezek trükkösek, mert a legnagyobb tényező az, hogy gyermeke milyen kényelmesen tud lélegezni. Tüdőgyulladás esetén, mint például a strep, gyermekét továbbra is fertőzőnek tekintik az antibiotikumok első 24 órájában. De lehet, hogy gyermeke nem áll készen arra, hogy visszatérjen az első nap után, ha még mindig túl fáradt, mellkasi vagy hasi fájdalma van, vagy a légzési nehézség egyéb jeleit mutatja.
Hasonlóképpen, a ziháló epizódok és az asztma néhány napig otthon tarthatja gyermekét, ha még mindig több légzési kezelésre van szüksége minden nap, szorongás jelei vannak, vagy túlságosan fáradt.
amikor a tüdőgyulladás és a légzés, lehet, hogy a legjobb, hogy beszéljen a gyermekorvos, hogy egyfajta, hogy a gyermek csinál, és ha a doki úgy gondolja, hogy menjen vissza az iskolába.
kéz-láb & szájbetegség
a HFM nagyon fertőző, és az érintett gyermek nyálában és székletében terjed. Ha láz van, maradjon otthon a láz elmúltát követő 24 óráig. Ha nincs láz, akkor maradjon otthon körülbelül 24 óráig, miután gyermeke abbahagyja a túlzott nyáladzást (szájfekélyektől), vagy panaszkodik a szájfájdalomra. A kiütés néhány naptól néhány hétig tarthat, így a legfontosabb tényezők, amelyekre gondolni kell, a láz és a nyitott szájfekélyek.
További információ a kéz lábáról & szájbetegség, beleértve a gyermek szájfájdalmának enyhítését, látogasson el ide.
allergia vagy megfázás?
ha láz van, akkor fertőzés. Az allergia nem okoz lázat. Ha a szem és / vagy az orr nagyon viszket, valószínűleg allergia. Ha nincs láz, és semmi sem viszket, nehéz megmondani. Azonban a legtöbb gyerek nem alakul ki szezonális allergiák, amíg azok legalább 2 vagy 3 éves, bár ez nem lehetetlen. Tehát, amikor napköziről beszélünk, valószínű, hogy az orrfolyásos és köhögéses gyermeknek hideg van, nem allergiás.
idősebb gyermekek esetében, ha gyanítja, hogy gyermeke szezonális allergiával rendelkezik, nézze meg ezt a tippeket, amelyek segítenek jobban érezni magukat.
Legfontosabb: Nézze meg gyermekét
sokszor előfordulhat, hogy a gyerekeknek a fenti időkereteknél hosszabb időre van szükségük ahhoz, hogy felépüljenek egy betegségből. Ha már több mint 24 óra telt el a láz óta, de gyermeke még mindig nagyon alacsony energiájú, és nem egészen úgy viselkedik, mint maga, akkor a legjobb, ha otthon tartja. Így a gyermek extra időt, hogy visszaszerezze segíthet, hogy a betegség elmúlik gyorsabb, ahelyett, hogy húzza ki heteken át.
természetesen nem lenne jó elkerülni ezeket a betegségeket?
íme néhány tipp, amellyel megbizonyosodhat arról, hogy gyermeke egész évben egészséges marad-e a napköziben vagy az iskolában:
-
kérje meg gyermekét, hogy mossa meg a kezét, mielőtt belépne a napközi vagy az osztályterembe, majd ismét, mielőtt hazamegy.
ez segít megelőzni a baktériumok terjedését az osztályba és haza. Kezdve, amikor gyermeke fiatal, minden fürdőszobai kirándulás után mosson kezet, hogy jó szokást alakítson ki.
-
győződjön meg arról, hogy gyermeke egészséges étrendet fogyaszt.
biztos, ezt néha könnyebben mondják, mint megteszik, mivel a fiatal gyerekek gyakran elég válogatósak. De ez nem kevésbé fontos—a gyermek étrendje biztosítja a jó egészség és immunitás építőköveit.
most mindannyian úgy nevelkedtünk, hogy minden nap szükség van egy bizonyos számú élelmiszerre. De ez nem olyan, mint a kalcium vagy más tápanyagok nullára, amikor minden nap felébredsz.
tehát ehelyett, ha legalább egy hét vagy másfél hét alatt egészséges ételek széles választékát célozhatja meg—és az “egészséges” alatt sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint minimális hozzáadott cukrot értek -, akkor biztos lehet benne, hogy gyermeke valószínűleg immunrendszer-növelő étrendet kap. Azok a gyümölcsök & zöldségek, amelyek segítenek táplálni a bélünkben lévő jó baktériumokat—a “bélflóránkat” -, amelyek elősegítik immunrendszerünk erősítését és egészségesek maradását. A növények széles választékának fogyasztása segít a gyerekeknek ritkábban megbetegedni. Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, hallgassa meg az elismert bélegészségügyi szakértővel készített interjúmat, Dr. Will Bulsiewicz itt.
-
támadd meg a nyálkát!
amikor a leggyakoribb megfázás, a legtöbb tünet, hogy úgy érezzük, hogy köze van a nyálka. A fül, az orr, a torok és az orrmelléküregek mind kapcsolódnak egymáshoz. Amikor nyálka a melléküregek csöpög le a torokban—ami általában akkor történik egyik napról a másikra-a gyermek is kialakulhat a torokfájás és a köhögés. Ha elég csöpög le a hasába, gyermeke panaszkodhat egy tummyache – ra. Ha a fül felé vezet, fülfertőzéshez vezethet.
Tehát amint gyermeke a megfázás első jeleit mutatja, a lehető legtöbb nyálkát kitisztíthatja, és segíthet enyhíteni vagy akár megelőzni gyermeke számos tünetét.
hogyan csinálod ezt? Ezzel a három trükkövel:
– használjon sós orrspray-t lefekvés előtt, hogy csökkentse vagy elvékonyítsa a nyálkát, mielőtt egy éjszakán át lecsöpögne.
– kérje meg gyermekét, hogy igyon vizet, amint felébred, hogy lemossa azt, ami egy éjszakán át csöpögött.
– használjon laktózmentes tejterméket vagy vágja ki a tejterméket, amíg gyermeke beteg. Laktóz ismert, hogy sűrűsödik nyálka, lényegében tartja, és a gyermek tünetei körül hosszabb.
és a legfontosabb módja annak, hogy a gyerekek egészségesek legyenek:
-
ne küldje gyermekét iskolába vagy napközi, ha ő több, mint egy orrfolyás és a köhögés.
tudom, hogy nehéz megszervezni a gyermekgondozást, amikor a gyermeke beteg—szülő vagyok, és megértem. De a beteg gyerekek napközibe és iskolába küldése az első számú oka annak, hogy a saját gyermeke is beteg lesz.
az én gyakorlatomban folyamatosan látjuk a gyerekeket, akik reggel lázasak voltak, kaptak egy adag Tylenolt, és elküldték a napközibe—csak azért, hogy haza küldjék, amikor a Tylenol elhasználódik—és mindenkit megfertőznek a napköziben.
hozzon létre egy kultúrát, ahol mindenki otthon tartja a gyerekeit, amikor betegek, és rájössz, hogy a saját gyermeke sokkal ritkábban betegszik meg.
ezeknek az irányelveknek a betartásával—függetlenül attól, hogy tudja—e, mikor küldje vissza beteg gyermekét, vagy hogyan maradjon egészséges-segíthet abban, hogy gyermeke és barátai az iskolában vagy a napköziben a lehető legegészségesebbek és boldogok maradjanak.