Therapie ist ein unglaublich lohnender Prozess – aber es kommt nicht ohne seine Herausforderungen. Besonders für eine bestimmte Gruppe von Individuen: Schwarze Männer und Frauen. Keisha Wells, lizenzierter professioneller Berater, erklärt das im traditionellen Sinne, Beratung ist ein „fremdes“ Konzept und wird in der schwarzen Gemeinschaft als „letzter Ausweg“ angesehen; jedoch, Die Zeiten ändern sich und viele schwarze Männer und Frauen finden jetzt Zuflucht in der Therapie: „Schwarze Männer und Frauen nehmen mehr an der Therapie teil und suchen Dienstleistungen, um eine Vielzahl von Problemen anzugehen und insgesamt die Qualität ihres Lebens zu verbessern“, sagt sie. „Aber traditionell war Therapie eine fremde Praxis in der schwarzen Kultur und wurde als letzter Ausweg für Personen angesehen, die als“verrückt „bezeichnet werden. Um diesen Mythos zu zerstreuen, kann ein Therapeut einen Einblick geben, wie eine Therapie für Personen mit wichtigen Lebensübergängen wie Scheidung oder für diejenigen, die einfach nur die Aufrechterhaltung der Beziehungsgrenzen verbessern möchten, von Vorteil sein kann. Eine Person muss nicht schwach oder in einer Krise sein, damit die Therapie eine produktive und positive Intervention ist „, schließt sie.
Tashika Holloway, lizenzierte professionelle Beraterin, stimmt Wells ‚Behauptung zu und sagt, dass es einige wesentliche Punkte gibt, um in Therapiesitzungen mit Ihrer schwarzen Kundschaft Erfolg zu haben. Sie befasst sich mit der Wichtigkeit, mit ihnen über die Vorteile der Therapie zu sprechen, wie von Wells oben empfohlen, und teilt auch einige andere Schlüssel, um schwarze Männer und Frauen am effektivsten zu beraten. Hier sind ihre Tipps:
1) Seien Sie lösungsorientiert.
Holloway first sagt, dass es wichtig ist, dass Therapeuten lösungsorientiert sind, wenn es darum geht, schwarze Männer und Frauen zu beraten: „In meiner jüngsten Dissertationsforschung mit schwarzen Beratern waren einige der wichtigsten Faktoren die Überwindung unrealistischer Erwartungen an die Beratung und die Bindung schwarzer Klienten in der Beratung“, erklärt sie. „Zum Beispiel erwarten schwarze Klienten oft, für einen kürzeren Zeitraum in der Beratung zu sein oder wollen Rat. Infolgedessen müssen Berater möglicherweise lösungsorientierter sein, auch wenn dies nicht der bevorzugte Beratungsstil des Beraters ist. Wenn wir das Gefühl haben, dass unser spezifisches Problem nicht angesprochen oder eine Lösung angeboten wurde, fühlen wir uns möglicherweise nicht effektiv oder nützlich und kehren nicht zur nächsten Sitzung zurück.“
2) Fokus auf Psychoedukation.
Ein weiterer Schlüssel zum Erfolg in der Beratung mit schwarzer Klientel ist die stärkere Fokussierung auf die Psychoedukation. „Schwarze Personen benötigen möglicherweise zu Beginn der Beratung mehr Psychoedukation“, sagt Holloway. „Erklären Sie zum Beispiel den Zweck therapeutischer Hausaufgaben, wie Sie Klienten helfen, sich zu verändern, und erklären Sie bestimmte Diagnosen.“ Dies ist ein bedeutender Faktor, da schwarze Männer und Frauen oft noch mehr Vorbehalte haben als andere Therapieempfänger. Die Idee der Therapie ist fremd, da sie aufgefordert werden, sich zu verschärfen und andere Mittel zu nutzen, um mit ihren Problemen umzugehen — wie zum Beispiel ihrem Glauben. Daher müssen Sie möglicherweise einen Großteil der Zeit damit verbringen, Ihren schwarzen Klienten beizubringen, wie sich der therapeutische Prozess entfalten wird und , was vielleicht noch wichtiger ist, wie er ihnen helfen wird.
3) Bieten Unterstützung bei der Überwindung von Narben.
Holloway sagt, dass ein dritter kritischer Aspekt, um Ihrer schwarzen Kundschaft zu helfen, ein hohes Maß an Unterstützung bietet, um ihnen zu helfen, die vielen oben kurz erwähnten Narben zu überwinden. „Es ist entscheidend, mehr Unterstützung und Ermutigung zur Überwindung von Stigmata anzubieten. Die Entscheidung für eine Beratung kann für viele Klienten schwierig sein, aber für schwarze Männer und Frauen gibt es oft mehr Stigmatisierung „, erklärt sie. „Die Suche nach Beratung kann mit anderen persönlichen Werten wie Spiritualität und Glauben in Konflikt geraten und stark sein. Infolgedessen möchten wir möglicherweise nicht einmal, dass Familie oder Freunde wissen, dass wir in der Beratung sind. Schwarzen Kunden zu versichern, dass Sie alle Formen der Unterstützung nutzen können, ist eine Stärke.“
4) Bauen Sie frühzeitig eine starke therapeutische Beziehung auf.
Und schließlich ist es äußerst wichtig, dass Therapeuten daran arbeiten, diese Verbindung herzustellen und von Anfang an eine starke therapeutische Beziehung aufzubauen. „Schließlich ist der frühe Aufbau einer starken therapeutischen Beziehung der Schlüssel, um unsere Bedenken und Ängste anzugehen und viele dieser Hindernisse zu überwinden“, sagt Holloway. „Wann immer ich Klienten nach früheren Beratungserfahrungen fragte, sagten sie oft, dass sie keine Verbindung fühlten oder dass der Berater sich wirklich darum kümmerte. Während jeder Klient nicht fit sein wird, wird das Verlassen auf die grundlegenden Beratungsfähigkeiten wahrscheinlich ein Umfeld schaffen, das Veränderungen und Heilung fördert.“ Zu diesen Fähigkeiten gehören Einfühlungsvermögen, sorgfältiges und nachdenkliches Zuhören, offene Fragen stellen und letztendlich das beste Interesse Ihres Kunden im Auge behalten.