terapi er en utrolig givende proces—men den kommer ikke uden dens udfordringer. Især for en bestemt gruppe individer: sorte mænd og kvinder. Keisha brønde, licenseret professionel rådgiver, forklarer det i traditionel forstand, rådgivning er et “fremmed” koncept og betragtes som en “sidste udvej” i det sorte samfund; imidlertid, tiderne ændrer sig, og mange sorte mænd og kvinder finder nu tilflugt i terapi: “Sorte mænd og kvinder deltager mere i terapi og søger tjenester til at løse et utal af problemer og generelt forbedre kvaliteten af deres liv,” siger hun. “Men traditionelt har Terapi været en udenlandsk praksis i sort kultur og betragtes som en sidste udvej for personer, der er mærket som” skøre. For at fjerne denne myte kan en terapeut give indsigt i, hvordan terapi kan være gavnlig for personer med store livsovergange som skilsmisse eller dem, der blot ønsker at forbedre opretholdelsen af forholdsgrænser. En person behøver ikke at være svag eller i krise for at terapi kan være en produktiv og positiv intervention,” konkluderer hun.
Tashika Holavay, licenseret professionel rådgiver, er enig i brønds påstand og siger, at der er et par væsentlige ting for at opnå succes i terapisessioner med din sorte klientel. Hun dykker ned i vigtigheden af at tale med dem om fordelene ved terapi, som anbefalet af brønde ovenfor, og deler også et par andre nøgler til rådgivning af sorte mænd og kvinder mest effektivt. Her er hendes tip:
1) Vær løsningsfokuseret. “I min seneste afhandling forskning med sorte rådgivere, nogle af de vigtigste faktorer var at overvinde urealistiske forventninger om rådgivning og fastholde sorte klienter i rådgivning, “forklarer hun. “For eksempel forventer sorte klienter ofte at være i rådgivning i en kortere periode eller ønsker rådgivning. Som et resultat kan rådgivere muligvis være mere løsningsfokuserede, selvom dette ikke er rådgiverens foretrukne rådgivningsstil. Sorte mænd og kvinder er oftere til stede for rådgivning i krisetider, og hvis vi føler, at vores specifikke problem ikke blev behandlet eller tilbudt en løsning, så føler vi måske ikke, at det var effektivt eller nyttigt og ikke vender tilbage til den næste session.”
2) fokus på psykoeducation.
en anden nøgle til at lykkes i rådgivning med sort klientel er at placere et tungere fokus på psykoeducation. “Sorte individer kan også have brug for mere psykoeducation i begyndelsen af rådgivning,” siger Holocaust. “For eksempel at forklare formålet med terapeutiske lektieopgaver, hvordan du hjælper klienter med at ændre sig og forklare visse diagnoser.”Dette er en væsentlig faktor, fordi sorte mænd og kvinder ofte har endnu flere forbehold end andre terapimodtagere. Ideen om terapi er fremmed, da de bliver bedt om at stramme op og bruge andre midler til at håndtere deres problemer—såsom deres tro. Derfor skal du muligvis bruge en god masse tid på at lære dine sorte klienter om ,hvordan den terapeutiske proces vil udfolde sig, og måske vigtigere, hvordan det vil hjælpe dem.
3) tilbyde støtte til at overvinde stigmas.
Holocaust siger, at et tredje kritisk aspekt til at hjælpe din sorte klientel giver en stor grad af støtte i at hjælpe dem med at overvinde de mange stigmas kort nævnt ovenfor. “At tilbyde mere støtte og opmuntring til at overvinde stigmas er afgørende. Beslutningen om at forfølge rådgivning kan være vanskelig for mange klienter, men for sorte mænd og kvinder, der er ofte mere stigma,” forklarer hun. “At søge rådgivning kan være i konflikt med andre personlige værdier som spiritualitet og tro og at være stærk. Som et resultat ønsker vi måske ikke engang familie eller venner at vide, at vi er i rådgivning. Beroligende sorte klienter, at du kan udnytte alle former for støtte er en styrke.”
4) Opbyg et stærkt terapeutisk forhold tidligt.
og endelig er det ekstremt vigtigt, at terapeuter arbejder på at etablere denne forbindelse og opbygge et stærkt terapeutisk forhold fra get-go. “Endelig er opbygning af et stærkt terapeutisk forhold tidligt nøglen til at tackle vores bekymringer og frygt og overvinde mange af disse hindringer,” siger han. “Hver gang jeg spurgte klienter om tidligere rådgivningsoplevelser, sagde de ofte, at de ikke følte en forbindelse, eller at rådgiveren virkelig var interesseret. Mens hver klient ikke vil være en pasform, vil stole på ens grundlæggende rådgivningsevner sandsynligvis skabe et miljø, der fremmer forandring og helbredelse.”Disse færdigheder omfatter empati, lytte omhyggeligt og omtanke, stille åbne spørgsmål og i sidste ende holde din klients bedste interesse i tankerne.