terapi är en otroligt givande process—men det kommer inte utan sina utmaningar. Speciellt för en viss grupp individer: svarta män och kvinnor. Keisha Wells, licensierad professionell rådgivare, förklarar att i traditionell mening, rådgivning är en ”främmande” koncept och ses som en ”sista utväg” i det svarta samhället; dock, tiderna förändras och många svarta män och kvinnor nu finna sin tillflykt i terapi: ”Svarta män och kvinnor deltar mer i terapi och söker tjänster för att ta itu med en mängd problem och övergripande förbättra livskvaliteten”, säger hon. ”Men traditionellt har Terapi varit en utländsk praxis i svart kultur och ses som en sista utväg för individer som är märkta som” galen. För att skingra denna myt kan en terapeut ge insikt om hur terapi kan vara till nytta för individer med stora livsövergångar som skilsmässa eller de som helt enkelt vill förbättra att upprätthålla förhållandegränser. En person behöver inte vara svag eller i kris för att terapi ska vara ett produktivt och positivt ingripande,” avslutar hon.
Tashika Holloway, licensierad professionell rådgivare, instämmer med Wells påstående och säger att det finns några väsentliga saker för att uppnå framgång i terapisessioner med din svarta kundkrets. Hon deltar i vikten av att prata med dem om fördelarna med terapi, som rekommenderas av Wells ovan, och delar också några andra nycklar till rådgivning av svarta män och kvinnor mest effektivt. Här är hennes tips:
1) Var lösningsfokuserad.
Holloway säger först att det är viktigt att terapeuter är lösningsfokuserade när det gäller rådgivning av svarta män och kvinnor: ”i min senaste avhandlingsforskning med svarta rådgivare var några av de viktigaste faktorerna att övervinna orealistiska förväntningar om rådgivning och behålla svarta kunder i rådgivning”, förklarar hon. ”Till exempel förväntar sig svarta kunder ofta att vara i rådgivning under en kortare tid eller vill ha råd. Som ett resultat kan rådgivare behöva vara mer lösningsfokuserade även om detta inte är rådgivarens föredragna rådgivningsstil. Svarta män och kvinnor är oftare närvarande för rådgivning i krisetider och om vi känner att vårt specifika problem inte åtgärdades eller lösningen erbjöds, kanske vi inte känner att det var effektivt eller användbart och inte återvänder till nästa session.”
2) fokusera på psykoundervisning.
en annan nyckel till att lyckas med rådgivning med svart kundkrets placerar ett tyngre fokus på psykoundervisning. ”Svarta individer kan också behöva mer psykoutbildning i början av rådgivning”, säger Holloway. ”Till exempel förklara syftet med terapeutiska läxuppgifter, hur du hjälper kunder att förändras och förklara vissa diagnoser.”Detta är en viktig faktor eftersom svarta män och kvinnor ofta har ännu fler reservationer än andra behandlingsmottagare. Tanken med terapi är främmande, eftersom de blir tillsagda att stärka upp och använda andra sätt att hantera sina problem—som deras tro. Därför kan du behöva spendera en stor del av tiden på att lära dina svarta kunder om hur den terapeutiska processen kommer att utvecklas och ,kanske viktigare, hur det hjälper dem.
3) erbjuda stöd för att övervinna stigmas.
Holloway säger att en tredje kritisk aspekt för att hjälpa din svarta kundkrets ger en stor grad av stöd för att hjälpa dem att övervinna de många stigmas som kort nämnts ovan. ”Att erbjuda mer stöd och uppmuntran för att övervinna stigmas är avgörande. Beslutet att bedriva rådgivning kan vara svårt för många kunder, men för svarta män och kvinnor, det finns ofta mer av ett stigma,” hon förklarar. ”Att söka rådgivning kan strida mot andra personliga värderingar som andlighet och tro och vara stark. Som ett resultat kanske vi inte ens vill att familj eller vänner ska veta att vi är i rådgivning. Lugnande svarta kunder som du kan använda alla former av stöd är en styrka.”
4) Bygg ett starkt terapeutiskt förhållande tidigt.
och slutligen är det oerhört viktigt att terapeuter arbetar med att upprätta den anslutningen och bygga ett starkt terapeutiskt förhållande från början. ”Slutligen är det viktigt att bygga ett starkt terapeutiskt förhållande tidigt för att ta itu med våra bekymmer och rädslor och övervinna många av dessa hinder”, säger Holloway. ”När jag frågade kunder om tidigare rådgivningsupplevelser sa de ofta att de inte kände en koppling eller att rådgivaren verkligen brydde sig. Medan varje klient inte kommer att passa, kommer det att skapa en miljö som bidrar till förändring och helande att förlita sig på sina grundläggande rådgivningsförmåga.”Dessa färdigheter inkluderar empati, lyssnar noggrant och eftertänksamt, ställer öppna frågor och i slutändan håller din kunds bästa intresse i åtanke.