Jenna Jameson hat nichts über den Diätplan — das wäre Keto – zurückgehalten, der ihr geholfen hat, satte 80 Pfund zu verlieren. Zusammen mit aufschlussreichen Bildern ihres Körpers vor und nach Beginn des Ernährungsplans, Die ehemalige Entertainerin für Erwachsene war auch ziemlich explizit darüber, was sie täglich isst. (Wilder Kohl, irgendjemand?) Aber jetzt erzählt sie wirklich alles mit einem Tagebuch, das detailliert beschreibt, was sie jeden Tag, jede Stunde isst.
In einem neuen Instagram-Post postete Jameson ein „brandneues „Was ich an einem Tag esse“, um zwei Fotos von ihrem Hintern zu beschriften. (Ja, ein anderes Vorher und nachher.) Hier ist die Wahrheit darüber, was genau das bedeutet. Spoiler-Alarm: Es gibt eine Menge Sahne beteiligt.
„Ich wache um 6 Uhr morgens auf und mache sofort Kaffee“, schrieb Jameson. „Ich bevorzuge Instant mit Stevia und Sahne. Ich erlaube mir dann, hungrig zu werden. Das ist normalerweise ungefähr 10 oder 11 Uhr morgens. Ich koche 4 über einfache Eier und übergieße sie mit saurer Sahne und scharfer Cholula-Sauce. Gegen 2 Uhr Morgens bin ich wieder hungrig. Ich habe diesen Krautsalat geliebt, den ich mache. Es besteht aus zerkleinertem Kohl, Sesamöl, frischem Ingwer, Sojasauce und einer Handvoll gehackter Cashewnüsse. Es ist fabelhaft mit einer Hühnerbrust.“
Jenna Jameson feiert 1 Jahr Keto mit dramatischen neuen Transformationsbildern: „Ich habe mich absolut nie besser gefühlt“
Dann geht es zum Abendessen. „6 Uhr ist meine letzte Mahlzeit des Tages“, fuhr sie fort. „Ich bin ein Steakliebhaber, also habe ich immer ein schönes Ribeye zur Hand! Ich liebe Double Ribeyes in letzter Zeit… also brate ich sie in einer Pfanne an und backe sie dann niedrig und langsam, und das führt zu einem super zarten Stück Fleisch! Ich kombiniere es mit Zucchini-Nudeln mit Marinara. Den ganzen Tag trinke ich viel Wasser und ich liebe die Soda Zevia, ich kann es nur empfehlen!“
Jenna Jameson zeigt ihren „Body By Keto“ im rassigen Bikini-Shot
Und da hast du es! Der Diätplan, der laut Jameson diese Beute an Ort und Stelle gebracht hat:
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