Todos hemos escuchado que la lactancia materna es la mejor opción para su bebé, pero no siempre es fácil. La lactancia materna es un proceso que deben aprender tanto la madre como el niño. Estos son algunos consejos que ayudarán a que la lactancia funcione para usted y su bebé:
1. Comience a amamantar lo antes posible después del nacimiento, preferiblemente dentro de una hora. La sustancia emitida por los senos de una madre durante los primeros días después del nacimiento (calostro) es rica en proteínas y otras sustancias que ayudan a combatir las infecciones.
2. Pruebe diferentes posiciones al amamantar. Evite inclinarse sobre el bebé. En su lugar, siéntese y lleve al bebé al nivel del pecho. Use almohadas para apoyarse.
3. Haga que su bebé succione la mayor cantidad de areola posible. Tener un buen cierre puede asegurar el éxito de la lactancia materna.
4. Alterne el pecho con el que su bebé comienza cada vez para reducir parte del dolor que puede sentir.
5. Busque una evaluación de su técnica de lactancia por un profesional capacitado durante las primeras 24 a 48 horas después del nacimiento.
6. Alimente a su bebé cada vez que muestre signos de hambre. Es crucial que los bebés se alimenten a demanda.
7. Amamante hasta que su bebé esté satisfecho. El contenido de grasa de la leche materna aumenta durante la sesión de lactancia. Deje que su bebé termine el primer pecho (unos 10 a 15 minutos) antes de ofrecer el segundo.
8. Haga eructar a su bebé una o dos veces durante y después de cada alimentación.
9. Evite los chupetes hasta que la lactancia materna esté bien establecida.
10. Si es posible, amamantar exclusivamente durante los primeros seis meses. La lactancia materna es ideal para el crecimiento y desarrollo de su bebé.
11. No administre suplementos (agua, agua con glucosa, fórmula, etc.).) a su recién nacido amamantado a menos que exista una razón médica clara.
12. Su dieta juega un papel crucial en el éxito de la lactancia materna. Se recomienda una dieta basada en los cuatro grupos de alimentos básicos.
La lactancia materna es lo mejor:
Con raras excepciones, la lactancia materna es el método ideal para alimentar a todos los bebés y debe continuar durante el primer año de vida o más, según la Academia Americana de Pediatría.
Los beneficios de la lactancia materna sobre la alimentación con fórmula incluyen:
– tasas más bajas de trastornos gastrointestinales
– menos infecciones del oído interno
-menos infecciones respiratorias
– menos infecciones del tracto urinario
– menor incidencia de enfermedades crónicas infantiles, como diabetes y cáncer.