*
vanhempina haluamme pitää lapsemme terveinä ja onnellisina. Mutta kun se tulee muutaman ensimmäisen vuoden päiväkodissa ja koulussa, ”pysyä terveenä” osa ei ole niin helppoa.
itse asiassa me Lastenlääkärit odotamme, että keskimääräinen pikkulapsi sairastuu 8-12 kertaa vuodessa. Se tarkoittaa, että jos saat mukavan terveen venytyksen kuukaudeksi tai kahdeksi, niin loppuvuoden ajan lapsesi saattaa olla sairaana kerran tai kaksi kuukaudessa–ja sitä pidettäisiin ”normaalina.”Auts!
ei auta, että monet pikkulapsia yleisesti vaivaavat sairaudet-silmätulehduksesta ja vatsataudista yleiseen vilustumiseen ja Jalkatautiin & suun tauti-ovat erittäin tarttuvia. Joten valitettavasti lapsesi on käytännössä pakko saada muutama näistä sairauksista ainakin kerran, ellei useita kertoja ensimmäisten vuosien aikana päiväkodissa ja koulussa.
tietysti se suuri kysymys, jonka kanssa useimmat vanhemmat kamppailevat, on:
kun lapsi on sairastunut, milloin hänet voi lähettää takaisin?
alla on siis muutamia perussääntöjä siitä, milloin sairas lapsi voi palata kouluun tai päivähoitoon, jaoteltuna sairauden tyypin mukaan:
nuha & yskä ilman kuumetta
OK lähettää. Useimmille lapsille lokakuusta maaliskuuhun on jatkuvan nuhan aika, ja satunnaisesti muutama lisää keväällä ja kesällä. Lisäksi lapsen keskimääräinen kylmyys kestää 15-25 päivää! Lapsesi ei ole onneton koko tuota aikaa, mutta he eivät ehkä ole täysin normaaleja ennen kuin muutama viikko on kulunut. Jos pitäisimme kaikki nuhaiset lapset kotona koulusta, he olisivat poissa koulusta suurimman osan syksystä ja talvesta!
kun olet saanut muutaman ensimmäisen flunssan lapsesi kanssa, tulet pian huomaamaan, että niin kauan kuin kuumetta ei ole ja lapsi vaikuttaa melko mukavalta, heidän on ihan ok lähteä.
Opi kaikki tieto yskästä, kuristuksesta, hengityksen vinkumisesta ja keuhkokuumeesta tästä suositusta artikkelista.
kuume
Lähetä takaisin, kun lapsesi on ollut kuumeeton yli 24 tuntia-ja se on kuumeeton yksinään, lukuun ottamatta Tylenolin tai ibuprofeenin käyttöä. Nämä lääkkeet peittävät oireen vain muutaman tunnin ajan, ne eivät paranna infektiota.
Tsekkaa ajatukseni kaikesta, mitä kuumeista tarvitsee tietää.
Pinkeye
jos se on bakteeri, voit lähettää lapsesi takaisin 24 tuntia sen jälkeen, kun hän on aloittanut eyedrops tai voide. Jos se on virus, niin ei ole paljon, että voidaan tehdä ja ne voidaan lähettää takaisin samana päivänä (virallisesti lapset irtoa virus pinkeye jopa 3 viikkoa, mutta kukaan ei voi pitää kotona kolme viikkoa).
miten erotat bakteerin ja viruksen silmätulehduksen? Lue tästä.
Oksentelu
voit lähettää takaisin 24 tunnin kuluttua siitä, kun lapsesi on lopettanut oksentamisen. On tärkeää huomata, että jotkut lapset oksentavat vielä kerran kaksi tai kolme päivää sen jälkeen, kun tuntui, että he voivat paremmin. Tämä ei yleensä tarkoita, että he ovat edelleen sairaita, vain että heidän tummyt eivät ole täysin parantuneet vielä. Lapsesi ruokahalu on saattanut kohentua, mutta hänen vatsansa ei ehkä vielä kestä täyttä, säännöllistä ruokavaliotaan.
ripuli
vanhemmille koululaisille niitä saa lähettää, jos 1). he ovat hyviä pesemään kätensä vessan käytön jälkeen, ja 2). he eivät käy niin usein, että olisivat epämukavia tunneilla koko päivän.
Kysy päiväkotilapsilta tai esikoululaisilta päiväkodin / koulun linjauksesta. Moni päivähoitaja lähettää lapsen kotiin heti ensimmäisenä päivänä, kun hänellä on ripuli. Tässä on järkeä — se on vasta alkamassa, joten he eivät tiedä, mihin asiat ovat menossa. Kuitenkin ripuli yleinen vatsatauti voi kestää jopa kaksi viikkoa, joten niin kauan kuin jokainen pesee kätensä hyvin, ripuli ei todellakaan voi olla tekijä, joka pitää lapsen kotona enemmän kuin päivän tai niin. Oksentelu on paljon vahvempi syy pitää kotona.
Lue lisää oksentelevan ja/tai ripuloivan lapsen hoidosta täältä.
korvatulehdus
korvatulehdukset ovat sekundaarisia infektioita, jotka ilmenevät yleensä flunssan jälkeen. Korvatulehdusta ei voi siirtää toiselle, mutta Korvatulehdukseen johtanut flunssa saattaa silti tarttua. Joten, hoitaa korvatulehdukset kuten flunssan – jos on kuumetta, pysyä kotona kunnes 24 tuntia sen jälkeen, kun kuume on mennyt; jos ei ole kuumetta, niin se on ok mennä.
streptokokki nielussa
jos tiedät, että lapsellasi on streptokokki kurkussa, olet mieluiten jo käynyt lääkärissä ja aloittanut antibioottihoidon. Jos näin on, lapsesi voi palata kouluun koko 24 tunnin kuluttua ensimmäisestä antibioottiannoksesta. Ennen kuin 24 tuntia antibiootteja on kulunut, lapsesi pidetään edelleen tarttuva, joten lähettää hänet takaisin liian aikaisin leviää tauti.
strep-kurkun ”salaiset merkit” Kuuntele lyhyt podcast-jakso tästä.
keuhkokuume ja hengityksen vinkuminen
nämä ovat hankalia, koska suurin tekijä on se, kuinka mukavasti lapsi voi hengittää. Keuhkokuumeeseen, kuten streptokokkiin, lapsesi katsotaan edelleen tarttuvan ensimmäisten 24 tunnin antibioottikuurin aikana. Mutta lapsesi ei ehkä ole valmis palaamaan takaisin ensimmäisen päivän jälkeen, jos hän on edelleen liian väsynyt, jos hänellä on rinta-tai vatsakipuja tai jos hänellä on muita merkkejä hengitysvaikeuksista.
myös hengityksen vinkuminen ja astma voivat pitää lapsen kotona muutaman päivän, jos hän tarvitsee edelleen useita hengityshoitoja joka päivä, hänellä on ahdistuksen merkkejä tai hän on liian väsynyt.
kun on kyse keuhkokuumeesta ja hengityksestä, voi olla parasta keskustella lastenlääkärin kanssa, jotta saadaan käsitys siitä, miten lapsesi voi ja milloin lääkäri uskoo hänen voivan palata kouluun.
käsijalan & suun tauti
HFM on erittäin tarttuva ja siirtyy sairastuneen lapsen sylkeen ja ulosteeseen. Kun on kuumetta, pysy kotona 24 tuntia sen jälkeen, kun kuume on ohi. Jos ei ole kuumetta, sitten jäädä kotiin, kunnes noin 24 tunnin kuluttua lapsesi pysähtyy joko liian kuolaaminen (suun haavaumat) tai valittavat suun kipua. Ihottuma voi kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon, joten keskeisiä pohdittavia tekijöitä ovat kuume ja suun avohaavat.
lisätietoja käsijalan & suun sairaudesta, mukaan lukien kuinka lievittää lapsesi suun kipua, löydät täältä.
onko kyseessä allergia vai flunssa?
jos on kuumetta, se on infektio. Allergiat eivät aiheuta kuumetta. Jos silmät ja/tai nenä kutisevat kovasti, kyse on todennäköisesti allergioista. Jos ei ole kuumetta eikä mikään kutise, on vaikea sanoa. Useimmat lapset eivät kuitenkaan kehitä kausiluonteisia allergioita ennen kuin he ovat vähintään 2 tai 3-vuotiaita, vaikka se ei ole mahdotonta. Joten, kun puhumme päivähoito, mahdollisuudet ovat, että lapsi, jolla on nuha ja yskä on kylmä, ei allergioita.
jos epäilet, että lapsellasi on kausiallergioita, Katso tästä vinkit, joiden avulla voit paremmin.
Tärkeimpänä: Katso lapsesi
on monta kertaa, että lapset saattavat tarvita edellä mainittuja ajanjaksoja pidempään toipuakseen sairaudesta. Jos on kulunut yli 24 tuntia siitä, kun kuume on mennyt ohi, mutta lapsesi on edelleen todella vähäenerginen eikä oikein käyttäydy kuin itse, niin voi olla parasta pitää hänet kotona. Se, että lapselle annetaan ylimääräistä aikaa toipua, voi auttaa sairauden häviämisessä nopeammin sen sijaan, että se pitkittyisi viikkojen kuluessa.
tietenkin, eikö olisi kiva välttää näitä kaikkia sairauksia ylipäätään?
tässä vinkkejä, joiden avulla voit varmistaa, että lapsesi pysyy terveenä päiväkodissa tai koulussa koko vuoden:
-
Pyydä lasta pesemään kätensä ennen päiväkotiin tai luokkahuoneeseen menoa ja sitten vielä ennen kotiin menoa.
näin estetään pöpöjen leviäminen luokkaan ja takaisin kotiin. Kun lapsesi on nuori, pyydä häntä pesemään kätensä jokaisen vessareissun jälkeen hyvän tavan luomiseksi.
-
varmista, että lapsesi syö terveellistä ruokavaliota.
Toki tämä on joskus helpommin sanottu kuin tehty, sillä nuoret lapset ovat usein aika nirsoja. Mutta se ei ole vähemmän tärkeää—lapsesi ruokavalio tarjoaa rakennuspalikoita hyvää terveyttä ja koskemattomuutta.
nyt meidät kaikki on kasvatettu ajattelemaan, että tarvitaan tietty määrä kaikenlaista ruokaa joka päivä. Mutta se ei ole niin, että kalsium tai muut ravintoaineet nollautuvat, kun heräät joka päivä.
jos sen sijaan voit ainakin tavoitella runsasta monipuolista terveellistä ruokaa viikon tai puolentoista viikon aikana—ja” terveellisellä ” tarkoitan paljon hedelmiä ja vihanneksia sekä mahdollisimman vähän lisättyä sokeria-voit olla varma, että lapsesi saa todennäköisesti immuunijärjestelmää vahvistavan ruokavalion. Ne hedelmät & kasvikset auttavat ruokkimaan suolistossamme olevia hyviä bakteereja— ”suolistoflooraamme” – jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja pitämään meidät terveinä. Syöminen monenlaisia kasveja auttaa lapsesi sairastua harvemmin. Lisää aiheesta, ota kuunnella minun haastattelu ylistämä gut health asiantuntija, tohtori will Bulsiewicz täällä.
-
hyökkää liman kimppuun!
mitä tulee yleisimpiin vilustumisiin, useimmat tuntemamme oireet liittyvät limaan. Korvat, nenä, kurkku ja poskiontelot ovat kaikki yhteydessä toisiinsa. Kun limaa poskionteloista tippuu kurkkuun—mikä tapahtuu yleensä yhdessä yössä-lapsesi voi kehittyä kurkkukipu ja yskä. Jos mahaan tippuu tarpeeksi, lapsesi saattaa valittaa tymyachesta. Jos se kulkee takaisin kohti korvia, se voi johtaa korvatulehdus.
joten heti kun lapsellasi ilmenee ensimmäisiä flunssan merkkejä, voit poistaa mahdollisimman paljon limaa ja voit lievittää tai jopa ehkäistä monia lapsesi oireita.
miten se onnistuu? Näillä kolmella kikalla:
– käytä suolaliuosta nenäsuihketta ennen nukkumaanmenoa, jotta Lima vähenee tai ohenee ennen kuin se tippuu yön yli.
– anna lapsesi juoda vettä heti herättyään, jotta hän voi pestä pois sen, mikä tippui yön yli.
– käytä laktoositonta maitoa tai leikattua maitoa, kun lapsesi on sairas. Laktoosin tiedetään paksuuntua limaa, lähinnä pitää sen ja lapsesi oireet noin pidempään.
ja tärkein tapa pitää lapset terveinä:
-
älä lähetä lasta kouluun tai päiväkotiin, jos hänellä on muutakin kuin nuha ja yskä.
tiedän, että lastenhoitoa on vaikea järjestää, kun lapsi on sairas—olen vanhempi ja ymmärrän sen. Mutta sairaiden lasten lähettäminen päiväkotiin ja kouluun on ykkössyy, miksi oma lapsi sairastuu sielläkin.
vastaanotollani näemme jatkuvasti lapsia, joilla oli aamulla kuumetta, jotka saivat Tylenoliannoksen ja jotka lähetettiin päivähoitoon—vain kotiin, kun tylenoli häviää—ja tartuttivat kaikki muut päivähoidossa.
luo kulttuuri, jossa jokainen pitää lapsensa kotona, kun nämä ovat sairaita, ja huomaat, että oma lapsi sairastuu paljon harvemmin.
noudattamalla näitä ohjeita-olipa kyse siitä, milloin sairaan lapsen voi lähettää takaisin tai miten ylipäätään voi pysyä terveenä—voit auttaa varmistamaan, että lapsesi ja hänen ystävänsä koulussa tai päiväkodissa voivat pysyä mahdollisimman terveinä ja onnellisina.