Félelmetes tevékenységek ADHD-s gyerekek számára

a figyelemfelkeltő problémákkal, hiperaktivitással vagy ADHD-val rendelkező gyerekek nagyban profitálhatnak abból, ha energiájukat jól használják. Ezek az élénk gyerekek általában a legboldogabbak, ha elfoglaltak. Tehát, ha kíváncsi arra, hogy milyen tevékenységek lennének a legjobbak gyermeke számára, íme néhány javaslat.

kerékpározás

2012-ben az RTSG Neuroscience és a speciális kerékpárok hetente öt napot töltöttek, egy hónap alatt, megfigyelve és mérve a kerékpározás hatásait. Két középiskolás korú gyermekcsoportot használtak, akiknél az ADHD tüneteit diagnosztizálták vagy mutatták. Azt találták, hogy a kerékpározás:

  • javítja a figyelmet és csillapítja az impulzivitást.
  • javítja az információk feldolgozását.
  • javítja a gyermek hangulatát.
  • lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy jobban megértsék érzéseiket.
  • növeli a kognitív teljesítmény után csak egy kört.
  • csökkenti a derék kerületét és a BMI-t.

sportpszichológus Dr. Lindsey Shaw Thornton úgy véli, hogy a kerékpározás hasznos lehet ezeknek a gyerekeknek ” olyan tényezők miatt, mint az egyensúly fenntartása, a szabadban való tartózkodás, a csoportos lovaglás és a pedálozás ritmikus mozgása.”Ez az oka annak, hogy egy rövid kerékpárút beépítése a háztömb körül a család napi rutinjába nagy előnyökkel járhat a gyermek figyelmének és boldogságának szempontjából.

Zene

az éneklés nem csak jó módja az idő múlásának; más előnyei is vannak. Az éneklés segít a fiatalabb gyermekek nyelvi fejlődésének javításában, és javíthatja a koncentrációt és a szociális készségeket minden korosztály számára.

tanulás játszani egy eszköz, mint a dob, felvevő, zongora és így tovább, segíthet a bizalom, javítja a fókuszt és csökkenti a stresszt. Egyes kutatások azt is sugallják, hogy a zene csökkentheti az impulzivitást, sőt javíthatja az ADHD-diagnosztizált gyermekek matematikai képességét.

Dráma

a színjátszás és a szerepjáték lehetőséget ad arra, hogy gyermeke más cipőjébe Helyezze magát. A vonalak megtanulása és a színpadra való felkészülés megtanítja őket az önfegyelemre, mivel hátrahagyják gátlásaikat és karakterbe kerülnek. A dráma jó tevékenység a gyermekek szociális készségeinek fejlesztésében, valamint a koncentráció, a megértés és a bizalom javításában.

történetmesélés

a történet megosztása nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba léphessen gyermekével, és segítsen neki különböző nézőpontokból látni a világot. Az ADHD-s gyerekek hajlamosak figyelmen kívül hagyni a karakterek motívumait, de ha együtt olvasol és megvitatod a különböző karakterek motívumait és cselekedeteit, segíthet nekik jobban megérteni más embereket.

Társasjátékok

a Társasjátékok még nem haltak ki, és ez jó dolog, mert semmi sem olyan, mint az asztal körül ülni és egy jó játékot játszani. Ez a fajta tevékenység ideális a rövidebb figyelemfelkeltéshez, és segíthet egy impulzív gyermeknek abban is, hogy megtanuljon felváltva. Ha gyermeke élvezi ezt a tevékenységet, bemutathat olyan játékokat, amelyek hosszabb figyelmet és stratégiai gondolkodást igényelnek, hogy fokozzák koncentrációjukat, kognitív folyamataikat és problémamegoldó készségeiket.

a szórakoztató tevékenységek különösen fontosak a hiperaktív gyermekek számára, mert sok készséget élvezhetnek.

vegye fel velünk a kapcsolatot még ma az értékelés ütemezéséhez. Ön is megtekintheti a kutatás és az eredmények a program a honlapon.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Previous post DIY kutyahám: hogyan készítsd el saját Kutyahámodat!
Next post Hogyan hozzunk létre egy DIY Sandwich Bar alkalmi felek: Tippek a termék Csákány!