a figyelemfelkeltő problémákkal, hiperaktivitással vagy ADHD-val rendelkező gyerekek nagyban profitálhatnak abból, ha energiájukat jól használják. Ezek az élénk gyerekek általában a legboldogabbak, ha elfoglaltak. Tehát, ha kíváncsi arra, hogy milyen tevékenységek lennének a legjobbak gyermeke számára, íme néhány javaslat.
kerékpározás
2012-ben az RTSG Neuroscience és a speciális kerékpárok hetente öt napot töltöttek, egy hónap alatt, megfigyelve és mérve a kerékpározás hatásait. Két középiskolás korú gyermekcsoportot használtak, akiknél az ADHD tüneteit diagnosztizálták vagy mutatták. Azt találták, hogy a kerékpározás:
- javítja a figyelmet és csillapítja az impulzivitást.
- javítja az információk feldolgozását.
- javítja a gyermek hangulatát.
- lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy jobban megértsék érzéseiket.
- növeli a kognitív teljesítmény után csak egy kört.
- csökkenti a derék kerületét és a BMI-t.
sportpszichológus Dr. Lindsey Shaw Thornton úgy véli, hogy a kerékpározás hasznos lehet ezeknek a gyerekeknek ” olyan tényezők miatt, mint az egyensúly fenntartása, a szabadban való tartózkodás, a csoportos lovaglás és a pedálozás ritmikus mozgása.”Ez az oka annak, hogy egy rövid kerékpárút beépítése a háztömb körül a család napi rutinjába nagy előnyökkel járhat a gyermek figyelmének és boldogságának szempontjából.
Zene
az éneklés nem csak jó módja az idő múlásának; más előnyei is vannak. Az éneklés segít a fiatalabb gyermekek nyelvi fejlődésének javításában, és javíthatja a koncentrációt és a szociális készségeket minden korosztály számára.
tanulás játszani egy eszköz, mint a dob, felvevő, zongora és így tovább, segíthet a bizalom, javítja a fókuszt és csökkenti a stresszt. Egyes kutatások azt is sugallják, hogy a zene csökkentheti az impulzivitást, sőt javíthatja az ADHD-diagnosztizált gyermekek matematikai képességét.
Dráma
a színjátszás és a szerepjáték lehetőséget ad arra, hogy gyermeke más cipőjébe Helyezze magát. A vonalak megtanulása és a színpadra való felkészülés megtanítja őket az önfegyelemre, mivel hátrahagyják gátlásaikat és karakterbe kerülnek. A dráma jó tevékenység a gyermekek szociális készségeinek fejlesztésében, valamint a koncentráció, a megértés és a bizalom javításában.
történetmesélés
a történet megosztása nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba léphessen gyermekével, és segítsen neki különböző nézőpontokból látni a világot. Az ADHD-s gyerekek hajlamosak figyelmen kívül hagyni a karakterek motívumait, de ha együtt olvasol és megvitatod a különböző karakterek motívumait és cselekedeteit, segíthet nekik jobban megérteni más embereket.
Társasjátékok
a Társasjátékok még nem haltak ki, és ez jó dolog, mert semmi sem olyan, mint az asztal körül ülni és egy jó játékot játszani. Ez a fajta tevékenység ideális a rövidebb figyelemfelkeltéshez, és segíthet egy impulzív gyermeknek abban is, hogy megtanuljon felváltva. Ha gyermeke élvezi ezt a tevékenységet, bemutathat olyan játékokat, amelyek hosszabb figyelmet és stratégiai gondolkodást igényelnek, hogy fokozzák koncentrációjukat, kognitív folyamataikat és problémamegoldó készségeiket.
a szórakoztató tevékenységek különösen fontosak a hiperaktív gyermekek számára, mert sok készséget élvezhetnek.
vegye fel velünk a kapcsolatot még ma az értékelés ütemezéséhez. Ön is megtekintheti a kutatás és az eredmények a program a honlapon.