Keto Kolbászgolyók

ezek az alacsony szénhidráttartalmú és keto kolbászgolyók mandulalisztet használnak a hagyományos sütési keverék helyett. Szuper könnyű keto előétel, mindössze 6 hozzávalóval, 20 percig sütve.

a Kolbászgolyók az egyik kedvenc keto előételem. Ezek a Keto Kolbászgolyók mandulalisztet használnak a hagyományos receptek sütési keveréke helyett, és olyan egyszerűek, hogy egész évben elkészítik őket.

megpróbálom felépíteni a keto előételek gyűjteményét a blogomon. Néhány más megtalálható itt Keto Deviled tojás, sonka Roll Up, fokhagyma parmezán szárnyak, csirke parmezán húsgombóc, sült Brie!

ezek mind teljesen remek, és nagyon minimális szénhidrát.

hogyan készítsünk KETO KOLBÁSZGOLYÓKAT

ezek valószínűleg a kedvenc keto előételeim…szeretem elkészíteni a tételt, és a hűtőszekrényben tartani őket gyors ebédként a hét folyamán. Ezekkel a keto kolbászgolyókkal kezdve … dobja az összes hozzávalót egy nagy tálba. Ezután piszkolja be a kezét, és keverje össze az egészet. Könnyű peasy!

“mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások.”

ezután egy kis gombócot használunk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az összes golyó egyenletes méretű. Használtam egy 1 evőkanál süti gombócot, és 40 kolbászgolyót készítettem. A tökéletes előétel mérete!

helyezze őket egy szilikonnal bélelt sütőlapra (használhat pergamenpapírt is), majd süsse őket a sütőben 20 percig.

ennyi az egész!

szeretem ezeket a keto kolbászgolyókat egy kerek tálra tálalni, több szárított petrezselyemmel és paprikával megszórva.

Keto kolbász Golyó előétel

ezek az alacsony szénhidráttartalmú és keto kolbászgolyók mandulalisztet használnak a hagyományos sütési keverék helyett. Szuper könnyű keto előétel, mindössze 6 hozzávalóval, 20 percig sütve.
5 6 szavazatból

nyomtatás recept PIN recept

tanfolyam: Előétel
konyha: Amerikai
kulcsszó: gluténmentes, keto előétel recept, recept kolbászgolyókhoz

Prep idő: 10 perc
szakács idő: 20 perc
Teljes idő: 30 perc

adagok: 40 kolbász Golyó
kalória: 62kcal
Szerző: Jennifer Banz

összetevők

  • 1 font őrölt sertés kolbász
  • 2 csésze aprított Cheddar sajt
  • 1.5 csésze mandulaliszt (kattintson ide a kedvencem megtekintéséhez az Amazonon)
  • 2 teáskanál szárított petrezselyem
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 2 teáskanál sütőpor

utasítások

  • előmelegítse a sütőt 350F-ra.készítsen elő egy nagy sütőlapot szilikon sütőpapírral vagy pergamenpapírral.
  • kombinálja az összes hozzávalót egy nagy tálba, majd alaposan keverje össze. Egy 1 evőkanál cookie gombóc, adag ki a keveréket and roll a golyókat. Helyezze a tepsire körülbelül 1 hüvelyk távolságra.
  • sütjük az előmelegített sütőben 20 percig, vagy amíg a belső hőmérséklet eléri a 145F-ot

JENNIFER tippjei

kolbászgolyónként: 62 kalória / 5 g zsír / 0 g szénhidrát / 4 g fehérje

táplálkozás

kalória: 62 kcal

⭐ Te készítetted ezt a keto előétel receptet? Jelölj meg Instagram-on, hogy lássam! @lowcarbwithjennifer

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Previous post Amanda Righetti
Next post Canon 6D vs 5D Mark III: részletes összehasonlítás