私達が有毒な化学薬品にほとんど絶えず露出されている世界のバランスを維持することは容易な仕事ではない。 しかし、可能な限り最高の健康状態を求めているときは、環境化学物質を理解（および最小限に抑える）する時間を取ることは、単に交渉できません。
私たちは最近、ホルモン破壊物質があなたの繊細な内部生態系に不均衡を引き起こすことによってあなたの幸福を真剣に混乱させる方法につ Xenoestrogensはエストロゲンをまね、あなたの体の適切な作用を破壊することによってあなたのホルモン性のバランスを離れてkilter送るこのホルモンのdisruptorsの
ちょっと待って、ゼノエストロゲンは正確には何ですか？
ゼノエストロゲンは、エストロゲン（外国を意味する”xeno”）のように作用し、外部の環境源から体内に入る人工化学物質です。 問題は？ それらは自然なエストロゲンがし、代りにあなたの内分泌系(あなたのホルモン性のレベルを管理するシステム)の”エストロゲンの支配として、”知られている重荷を作成する同じ利点のどれも与えないし、あなたの体の全面的な不均衡をもたらす。
通常の状況下では、エストロゲンは仕事が終わればボディによって自然に除去されます。 合成異種エストロゲンは、その一方で、あなたの脂肪細胞に居住し、特にあなたの副腎、甲状腺、生殖器系、乳房、および卵巣のような領域の適切な機能を乱
Xenoestrogenの露出を打つ5つの方法
従って、いかにあなたのエストロゲンのレベルが正常範囲にとどまることを確かめますか。 合成エストロゲン曝露を制限し、ホルモンを自然なバランス状態に保つための五つの方法があります：
プラスチック、さようなら
プラスチックは便利かもしれませんが、彼らは暗い側面を持っています：ホルモンのような化学物質を食物、水、環境に浸出させます。 興味深いことに、BPAなしのプラスチックは有用な代わりではないし、プラスチックの何かを熱することは、そこに行かない! プラスチックからのxenoestrogensの回避の最もよい保証のためのあなたの生命のプラスチックへの低速を選択しないで下さい。
最高品質の乳製品を食べる&可能な肉
私たちが消費する食事の異種エストロゲンの大部分は、乳製品と肉製品から来ています。 慣習的に耕作された動物は頻繁にエストロゲン含んでいる成長ホルモンを与えられる従って草与えられた肉、牧草地上げられた卵を選ぶこと、およ
飲料水をろ過する
水自体に異種エストロゲンはありませんが、水は環境および人間/動物の廃棄物源からこれらの化学物質で汚染されます。 あなたの家のための良質の水フィルターに投資することを考慮し、日の間去る前にあなたのステンレス鋼かガラスビンを補充し、プラスチック代
あなたの世帯プロダクトをきれいにして下さい
あなたの露出を最小にし、トイレットペーパー、ペーパータオルおよび女性の衛生学プロダクトのような項目を購入するときコリン自由な、生物分解性の洗濯および世帯のクリーニングプロダクトを捜すのに化学自由な、生物分解性の洗濯および世帯のクリーニングプロダクトを使用して下さい。
きれいな美容スワップを行う
あなたの肌はふるいであり、多くの化粧品、シャンプー、ボディローションにエストロゲン模倣化学物質が残っています。 合成香料やパラベンのような有毒な化学物質を含むパーソナルケア製品のきれいな美しさの交換を行い、健康で誇大広告が何であるかを解決するために私たちのガイドをチェックしてください。
時間をかけて、異種エストロゲン（および一般的にはホルモン破壊物質）への日々の曝露を減らし、一度に一つの領域に取り組み、あなたの幸福をより あなたの幸福のために”すべき”と”すべきではない”すべてのことに圧倒されるのは簡単ですが、あなたがあなたの個人的な環境に持ち込むことを選