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부모로서 우리 모두는 아이들을 건강하고 행복하게 유지하기를 원합니다. 그러나 데이 케어와 학교에서 처음 몇 년 동안”건강을 유지하는”부분은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다.
사실,우리 소아과 의사들은 평균 어린 아이가 1 년에 8 번에서 12 번 사이에 아플 것으로 기대합니다. 즉,한 달 또는 두 달 동안 건강한 스트레칭을 받으면 나머지 기간 동안 자녀가 한 달에 한두 번 아플 수 있으며 이는”정상적인”것으로 간주됩니다.”아야!
어린 아이들에게 일반적으로 영향을 미치는 많은 질병—핑크 아이 및 위 벌레,감기 및 손발&구강 질환에 이르기까지—은 매우 전염성이 있습니다. 그래서 불행 하 게도,귀하의 자녀가 실질적으로 몇 가지 이러한 질병 적어도 한 번,그렇지 않으면 여러 번 보육 및 학교에서 처음 몇 년 동안 잡으려고 바인딩됩니다.
물론,대부분의 부모가 어려움을 겪고있는 큰 질문은:
자녀가 아프면 언제 다시 보낼 수 있습니까?
그래서 아래 아픈 아이가 질병의 종류에 따라 세분화 학교 나 보육원에 반환 할 수있는 경우에 대한 몇 가지 기본 규칙은 다음과 같습니다:
콧물&발열없이 기침
괜찮아 보내. 대부분의 아이들을 위해,3 월을 통해 10 월은 봄과 여름에 가끔 몇 가지 더와 일정한 콧물의 시간이 될 것입니다. 더 많은 것은인 무엇,아이를 위한 평균 감기는 15 그리고 25 일 사이에서 지속됩니다! 당신의 아이는 그 모든 시간 동안 비참하지 않을 것이지만,몇 주가 지나기 전까지는 완벽하게 정상으로 돌아 오지 않을 수도 있습니다. 따라서 우리가 학교에서 콧물에 각 아이를 집으로 지키는 경우에,그들은 가을 및 겨울의 대부분을 위한 학교에서 일 것입니다!
자녀와 함께 처음 몇 번의 감기를 경험 한 후에는 열이 없으며 자녀가 상당히 편안해 보이는 한 자녀가 가도 괜찮다는 것을 곧 알게 될 것입니다.
이 인기있는 기사에서 기침,크룹,천명음 및 폐렴에 대해 알아야 할 모든 것을 배우십시오.
발열
자녀가 24 시간 이상 열이 없을 때 다시 보내십시오. 이 약물은 몇 시간 동안 만 증상을 가리고 감염을 치료하지 않습니다.
열병에 대해 알아야 할 모든 것에 대한 내 생각을 확인하십시오.
핑크아이
세균이라면 안약이나 연고를 바른 후 24 시간 후에 아이를 다시 보낼 수 있습니다. 바이러스 성이라면 할 수있는 일이 많지 않으며 같은 날 다시 보낼 수 있습니다(공식적으로 아이들은 최대 3 주 동안 바이러스 성 핑크 아이를 흘리지 만 아무도 3 주 동안 집에 보관할 수 없습니다).
박테리아와 바이러스 핑크아이 사이의 차이를 어떻게 구분할 수 있습니까? 여기에서 찾을 수 있습니다.
구토
아이가 구토를 멈춘 후 24 시간 후에 다시 보낼 수 있습니다. 그것은 그들이 더 좋았다처럼 보였다 후 일부 아이들은 한 번 더 2~3 일을 던질 것을주의하는 것이 중요합니다. 이것은 일반적으로 그들이 여전히 아프다는 것을 의미하지 않으며,단지 그들의 투미가 아직 완전히 치유되지 않았다는 것을 의미합니다. 자녀의 식욕이 향상되었을 수도 있지만 위장이 아직 완전하고 규칙적인 식단을 처리하지 못할 수도 있습니다.
설사
학교에 있는 더 오래된 아이를 위해,그(것)들을 보내는 것이 좋습니다 만약에 1). 그들은 화장실을 사용한 후에 손을 씻는 것에 대해 좋다. 그들은 하루 종일 수업에서 불편할 정도로 자주 가지 않습니다.
보육원이나 유치원에 있는 아동은 보육원/학교 정책에 대해 문의하십시오. 많은 데이케어는 설사가 있는 첫날에 아이를 집으로 보낼 것입니다. 이것은 의미가 있습니다-그것은 단지 시작,그래서 그들은 일이 어디로 향하고 있는지 모른다. 그러나 일반적인 위장 벌레의 설사는 2 주 정도 지속될 수 있으므로 모든 사람이 손을 잘 씻는 한 설사는 하루 이상 아이를 집에 두는 요인이 될 수 없습니다. 구토는 집에 보관해야하는 훨씬 더 강한 이유입니다.
여기에서 구토 및/또는 설사가있는 어린이를 돌보는 것에 대해 자세히 알아보십시오.
귀 감염
귀 감염은 보통 감기 후에 발생하는 2 차 감염입니다. 귀 감염을 다른 사람에게 전달할 수는 없지만 귀 감염으로 인한 감기는 여전히 전염성이 있습니다. 그래서,감기와 같은 귀 감염을 치료—발열이있는 경우,때까지 집에 머물 24 발열이 사라진 후 시간;발열이없는 경우,그것은 갈 괜찮아.
패 혈성 인두염
아이가 패 혈성 인두염을 가지고 있다는 것을 알고 있다면,이상적으로는 이미 의사에게 가서 항생제를 시작했습니다. 이 경우,귀하의 자녀는 항생제를 처음 복용 한 후 24 시간 후에 학교에 돌아갈 수 있습니다. 항생제의 24 시간이 경과하기 전에,당신의 아이는 여전히 전염성이 간주됩니다,그래서 너무 빨리 그를 다시 보내는 것은 질병을 전파합니다.
패 혈성 인두염의”비밀 징후”를 들어,여기이 짧은 팟 캐스트 에피소드를 듣고.
폐렴과 천명음
가장 큰 요인은 자녀가 얼마나 편안하게 호흡 할 수 있는지이기 때문에 까다 롭습니다. 연쇄상구균과 같은 폐렴의 경우,귀하의 자녀는 처음 24 시간 동안 여전히 전염성이 있는 것으로 간주됩니다. 그러나 자녀가 지나치게 피곤하거나 가슴이나 배꼽 통증이 있거나 호흡 곤란의 다른 징후를 보이면 첫날 이후에 돌아갈 준비가되지 않을 수 있습니다.
마찬가지로,천명 에피소드와 천식은 매일 여러 번의 호흡 치료가 필요하거나 고통의 징후가 있거나 지나치게 피곤할 경우 며칠 동안 자녀를 집에 둘 수 있습니다.
폐렴과 호흡에 관해서는 소아과 의사와 상담하여 자녀가 어떻게 지내고 있는지,그리고 의사가 학교에 돌아갈 수 있다고 생각할 때 느끼는 것이 가장 좋습니다.
손발&구강 질환
홍 반성 섬유종은 전염성이 높고 영향을받는 어린이의 타액과 대변에 전달됩니다. 열이 나면 열이 경과한 후 24 시간까지 집에 있어야 합니다. 열이 없으면 자녀가 과도하게 침을 흘리거나(구강 염증으로 인한)입 통증을 호소하는 것을 멈춘 후 약 24 시간이 될 때까지 집에 있어야합니다. 발진은 며칠에서 몇 주 동안 지속될 수 있으므로 고려해야 할 핵심 요소는 발열과 열린 구강 염증입니다.
손발&구강 질환에 대한 자세한 내용은 여기를 방문하십시오.
알레르기 또는 감기입니까?
열이 있으면 감염입니다. 알레르기는 발열을 일으키지 않습니다. 눈 및/또는 코가 매우 가렵다면 아마도 알레르기 일 것입니다. 열이 없고 가려운 것이 없으면 말하기가 어렵습니다. 그러나 대부분의 아이들은 적어도 2~3 세가 될 때까지 계절성 알레르기를 일으키지 않지만 불가능하지는 않습니다. 그래서,우리가 탁아소에 대해 이야기 할 때,콧물과 기침을 가진 아이는 알레르기가 아니라 감기에 걸릴 가능성이 있습니다.
나이가 많은 어린이의 경우,자녀가 계절성 알레르기가 있다고 의심되면 기분을 좋게하는 팁을 확인하십시오.
가장 중요한: 당신의 아이를 봐
아이들이 질병에서 회복하기 위해 위의 시간대보다 더 오래해야 할 수도 있습니다 많은 시간이있다. 열이 지난 지 24 시간 이상 지났지 만 자녀가 여전히 에너지가 부족하고 자신처럼 행동하지 않으면 집을 지키는 것이 가장 좋습니다. 자녀에게 회복 할 시간을 더 주면 몇 주 동안 질병을 끄는 것보다 더 빨리 질병을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
물론,이 모든 질병을 피하는 것이 좋지 않을까요?
다음은 자녀가 일년 내내 탁아소나 학교에서 건강을 유지하도록 하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 팁입니다:
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자녀가 보육원이나 교실에 들어가기 전에 손을 씻게 한 다음 집에 가기 전에 다시 손을 씻도록하십시오.
이 클래스와 집에 세균의 확산을 방지하는 데 도움이됩니다. 당신의 아이가 어렸을 때 시작,좋은 습관을 확립하기 위해 모든 욕실 여행 후 그에게 그의 손을 씻으 있습니다.
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자녀가 건강한 식단을 먹고 있는지 확인하십시오.
물론,이것은 어린 아이들이 종종 꽤 까다 롭기 때문에 때로는 더 쉽게 말한 것입니다. 그러나 그것은 덜 중요하지 않습니다—자녀의 식단은 건강과 면역을위한 빌딩 블록을 제공합니다.
이제 우리는 매일 모든 종류의 음식이 필요하다고 생각하게되었습니다. 그러나 그것은 당신이 매일에 일어날 때 0 에 다시 놓는 당신의 칼슘 또는 다른 양분 같이 이지 않는다.
대신,적어도 일주일 또는 일주일 반 동안 건강에 좋은 다양한 음식을 목표로 할 수 있다면,그리고”건강하다”는 말은 많은 과일과 채소,최소한의 설탕을 의미합니다. 그것은 우리의 면역 체계를 강화하고 건강을 유지하는 데 도움이 우리의”장내 식물”——우리의 장에있는 좋은 박테리아를 공급하는 데 도움이 그 과일&채소입니다. 식물의 넓은 범위를 먹는 것은 당신의 아이가 덜 자주 아픈 도움이 될 것입니다. 그 주제에 대한 자세한 내용은,환호 장 건강 전문가와의 인터뷰를 듣고 걸릴,박사.
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점액을 공격!
가장 흔한 감기에 관해서,우리가 느끼는 대부분의 증상은 점액과 관련이 있습니다. 귀,코,목 및 부비동은 모두 연결되어 있습니다. 부비동의 점액이 목구멍 아래로 떨어질 때—보통 하룻밤 사이에 발생합니다-자녀는 인후염과 기침을 일으킬 수 있습니다. 충분한 양이 뱃속에 떨어지면,당신의 아이는 투미 아케에 대해 불평 할 수 있습니다. 이 귀쪽으로 다시 추적하는 경우,귀 감염으로 이어질 수 있습니다.
따라서 자녀가 감기의 첫 징후를 보이 자마자 가능한 한 많은 점액을 제거 할 수 있으며 자녀의 많은 증상을 완화하거나 예방할 수 있습니다.
어떻게 해야 하나요? 이 세 가지 트릭으로:
–침대 전에 식염수 코 스프레이를 사용하여 밤새 점액이 떨어지기 전에 점액을 줄이거 나 얇게하십시오.
–아이가 깨어 나면 물 한 잔 마시 게하여 밤새 물방울이 떨어지는 것을 씻어 내십시오.
–아이가 아플 때 유당이없는 유제품을 사용하거나 유제품을 잘라냅니다. 유당은 점액을 두껍게하는 것으로 알려져 있으며,본질적으로 점액과 자녀의 증상을 더 오래 유지합니다.
자녀를 건강하게 유지하는 가장 중요한 방법:
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그 또는 그녀는 더 보다는 다만 콧물 및 기침이 있는 경우에 학교 또는 데이케어에 당신의 아이를 보내지 말라.
나는 당신의 아이가 아플 때 육아를 준비하는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다—나는 부모이고 그것을 얻습니다. 그러나 아픈 아이들을 탁아소와 학교에 보내는 것은 자신의 아이가 아플 때 가장 큰 이유입니다.
내 연습에서 우리는 아침에 열이 나고 타이레놀을 복용하고 탁아소로 퇴장 한 아이들을 끊임없이 봅니다—타이레놀이 마모되었을 때만 집으로 보내지고 그 과정에서 탁아소에서 다른 모든 사람들을 감염시킵니다.
모든 사람이 아플 때 자녀를 집에 두는 문화를 조성하면 자녀가 훨씬 덜 아프다는 것을 알 수 있습니다.
아픈 아이를 언제 다시 보내야 할지,애초에 어떻게 건강을 유지해야 할지 알고 있건 간에,이 지침을 따르면,학교나 보육원의 자녀와 친구들이 가능한 한 건강하고 행복하게 지낼 수 있도록 도울 수 있습니다.