Devido à intensa dor que casos extraconjugais causa, pode ser realmente difícil aceitar que a recuperação depois de um caso é uma possibilidade, como o choque, a confusão e a desilusão são muitas vezes demasiado esmagadora.
isto, por sua vez, faz com que o processo de recuperação se sinta assustador porque requer a cura entre três entidades, o parceiro que cometeu o caso, o parceiro ferido e a relação.
ao olhar para a linha do tempo de recuperação de casos, é muito provável que estas três entidades vão precisar de diferentes períodos de tempo para processar completamente e aceitar o que aconteceu.
para os parceiros traídos, a regra geral de ouro, é que levará aproximadamente um a dois anos para curar, com dezoito meses sendo o meio-termo. É importante notar que a progressão através das etapas da linha do tempo não é universal e será diferente para todos.
Zero-seis semanas: este período de tempo é marcado pela instabilidade emocional como é quando a descoberta é feita ou dito a você. Como você descobre o caso importa, pois isso determina a sua reação inicial.
muitas vezes, uma fusão irá ocorrer devido a trauma emocional. Isto é seguido pela tentativa de entender o porquê por trás do caso extraconjugal. É extremamente importante, nesta fase, não tomar quaisquer decisões importantes sobre a relação, uma vez que o estado emocional elevado pode causar arrependimentos.
é fundamental que o parceiro ferido se estabilize para que eles estejam comendo e dormindo o melhor possível. Embora o cônjuge ferido irá experimentar muitos altos e baixos da Vigilância à raiva, ao ódio e nojo, eles não devem se culpar pelo caso de seu cônjuge.
o cônjuge desobediente deve cortar completamente a outra pessoa de uma forma que o seu cônjuge concorda.
três a seis meses: se se permitir que a primeira fase tenha sido estabilizada, então as questões centrais podem ser tratadas durante este período de tempo.
infelizmente, durante esta fase, pode haver muita luta devido a técnicas de comunicação inadequadas e emoções dominantes.
é extremamente importante para o ex-cônjuge infiel mostrar aos seus cônjuges feridos que eles se importam (feito através da empatia e vontade) e que um “porquê” foi estabelecido para como o evento aconteceu.Haverá muito luto neste período Pelo que foi e o que foi perdido, o que significa que ambos os parceiros têm de regular cuidadosamente as suas emoções uns com os outros. O cônjuge infiel deve tomar as medidas necessárias para mostrar e tranquilizar e fazer o seu cônjuge se sentir seguro.Não é incomum haver episódios depressivos, transtorno de estresse pós-traumático, pensamentos obsessivos e ansiedade.
meses nove a doze: esta etapa na linha do tempo de recuperação de infidelidade envolve reconciliação potencial e perdão, Pois é um momento de aceitação. O que é importante aqui é que o parceiro ferido tenha a certeza de que o seu parceiro está comprometido com eles.
por vezes surgem pensamentos falsos, é importante que estes sejam discutidos abertamente a fim de evitar sentimentos sem esperança. Permitindo que o remorso genuíno seja mostrado, o terceiro é removido, e há compreensão, ambos os parceiros têm uma chance de começar de novo e salvar o casamento.
meses doze a dezoito: esta fase do processo de Recuperação é sobre a escolha de avançar como um casal para reconstruir a confiança. O que é importante aqui é que há uma melhoria na resolução e comunicação de conflitos. Se isso foi alcançado, então o casal deve entender o que o outro precisa emocionalmente.
ambos os parceiros precisam se abrir e escolher se reconectar como uma entidade. Ainda haverá alguns dias maus, mas eles serão consideravelmente menos alarmantes neste momento.
de 18 a 24 meses: de um modo geral, esta fase de recuperação inclui a manutenção. A manutenção é diferente para cada casal, mas deve ser sobre a afirmação da satisfação conjugal, estabilização e compromisso.
agora, este é apenas um cronograma geral de recuperação de casos, por isso será muito diferente para alguns casais do que outros.Por exemplo, os casais que lidam com a dependência sexual vão descobrir que leva muitos anos até chegar ao estágio três e quatro, enquanto outros podem ser capazes de chegar ao estágio dois rapidamente, mas depois levar anos para seguir em frente.
cada indivíduo é diferente e vai levar diferentes quantidades de tempo para aprender a curar, aprender a confiar novamente, e aprender a lidar com a dor e pensamentos obsessivos.
é importante que os casais procurem aconselhamento profissional, façam cursos e aprendam a comunicar uns com os outros, pois isso ajuda no processo de cura e nas lutas. Além disso, os casais têm de compreender o que aconteceu e porquê, porque só então se pode optar por perdoar a digressão.
para o parceiro ferido especificamente, é fundamental que um espaço seguro é encontrado e maneiras de comunicação não-confrontacional são aprendidas para que possa haver uma reconexão sem drama ou ultimatos.Isto irá colocá-lo no caminho para compreender as questões centrais mais rapidamente e permitir-lhe defender-se e o que precisa para avançar e sobreviver à infidelidade.