terapia este un proces incredibil de satisfăcător-dar nu vine fără provocările sale. Mai ales pentru un anumit grup de indivizi: bărbați și femei negre. Keisha Wells, consilier profesionist licențiat, explică faptul că, într-un sens tradițional, consilierea este un concept „străin” și privită ca o „ultimă soluție” în comunitatea neagră; cu toate acestea, vremurile se schimbă și mulți bărbați și femei de culoare își găsesc acum refugiu în terapie: „Bărbații și femeile negre participă mai mult la terapie și caută servicii pentru a aborda o multitudine de probleme și, în general, pentru a îmbunătăți calitatea vieții lor”, spune ea. „Dar, în mod tradițional, terapia a fost o practică străină în cultura neagră și privită ca o ultimă soluție pentru persoanele care sunt etichetate drept „nebune”. Pentru a risipi acest mit, un terapeut poate oferi o perspectivă asupra modului în care terapia poate fi benefică pentru persoanele cu tranziții majore de viață, cum ar fi divorțul sau cei care doresc pur și simplu să îmbunătățească menținerea limitelor relației. O persoană nu trebuie să fie slabă sau în criză pentru ca terapia să fie o intervenție productivă și pozitivă”, concluzionează ea.
Tashika Holloway, consilier profesionist licențiat, este de acord cu afirmația lui Wells și spune că există câteva elemente esențiale pentru obținerea succesului în sesiunile de terapie cu clientela dvs. Neagră. Ea aprofundează importanța de a vorbi cu ei despre beneficiile terapiei, așa cum recomandă Wells de mai sus, și împărtășește, de asemenea, câteva alte chei pentru consilierea bărbaților și femeilor negre cel mai eficient. Iată sfaturile ei:
1) fii concentrat pe soluție.
Holloway spune mai întâi că este important ca terapeuții să se concentreze pe soluții atunci când vine vorba de consilierea bărbaților și femeilor negre: „în cercetarea mea recentă de disertație cu consilierii Negri, unii dintre cei mai importanți factori au fost depășirea așteptărilor nerealiste cu privire la consiliere și păstrarea clienților negri în consiliere”, explică ea. „De exemplu, clienții negri se așteaptă adesea să fie în consiliere pentru o perioadă mai scurtă de timp sau doresc sfaturi. Drept urmare, consilierii ar putea avea nevoie să fie mai concentrați pe soluții, chiar dacă acesta nu este stilul preferat de consiliere al consilierului. Bărbații și femeile de culoare se prezintă mai des la consiliere în perioade de criză și dacă simțim că problema noastră specifică nu a fost abordată sau soluția oferită, atunci este posibil să nu simțim că a fost eficientă sau utilă și să nu ne întoarcem pentru următoarea sesiune.”
2) concentrați-vă pe psihoeducație.
o altă cheie pentru a reuși în consilierea cu clientela Neagră este plasarea unui accent mai mare pe psihoeducație. „Persoanele negre pot avea nevoie, de asemenea, de mai multă psihoeducație la începutul consilierii”, spune Holloway. „De exemplu, explicarea scopului temelor terapeutice, modul în care Ajutați clienții să se schimbe și explicarea anumitor diagnostice.”Acesta este un factor semnificativ, deoarece de multe ori, Negru bărbați și femei au chiar mai multe rezerve decât alți beneficiari de terapie. Ideea de terapie este străină, deoarece li se spune să se întărească și să utilizeze alte mijloace de a face față problemelor lor—cum ar fi credința lor. Prin urmare ,poate fi necesar să petreceți o bună parte din timp învățându-vă clienții Negri despre modul în care se va desfășura procesul terapeutic și, poate mai important, cum îi va ajuta.
3) oferă sprijin în depășirea stigmatelor.
Holloway spune că un al treilea aspect critic pentru a vă ajuta clientela Neagră oferă un grad mare de sprijin în a-i ajuta să depășească numeroasele stigmate menționate pe scurt mai sus. „Oferirea de mai mult sprijin și încurajare pentru a depăși stigmatele este crucială. Decizia de a continua consilierea poate fi dificilă pentru mulți clienți, dar pentru bărbații și femeile negre, există adesea mai mult un stigmat”, explică ea. „Căutarea consilierii poate intra în conflict cu alte valori personale, cum ar fi spiritualitatea și credința și a fi puternic. Drept urmare, este posibil să nu dorim nici măcar ca familia sau prietenii să știe că suntem în consiliere. Liniștitor clienții negru pe care le puteți utiliza toate formele de sprijin este un punct forte.”
4) construiți o relație terapeutică puternică devreme.
și, în cele din urmă, este extrem de important ca terapeuții să lucreze la stabilirea acestei conexiuni și la construirea unei relații terapeutice puternice de la început. „În cele din urmă, construirea unei relații terapeutice puternice devreme este esențială pentru abordarea preocupărilor și temerilor noastre și depășirea multor dintre aceste obstacole”, spune Holloway. „Ori de câte ori am întrebat clienții despre experiențele anterioare de consiliere, ei au spus adesea că nu simt o legătură sau că consilierului îi pasă cu adevărat. În timp ce fiecare client nu va fi o potrivire, bazându-se pe abilitățile de consiliere de bază va crea probabil un mediu propice schimbării și vindecării.”Aceste abilități includ empatizarea, ascultarea cu atenție și gândire, punerea de întrebări deschise și, în cele din urmă, păstrarea interesului clientului dvs. în minte.