Královna soulu Aretha Franklin vypadá úžasně v těchto dnech! The 85 lb ztráta hmotnosti, kterou prošla po svém nedávném zdravotním strachu, dělá její tělo dobře. Nedávno ji spatřil Kiss Detroit, vystupuje v Detroitu v DTE Energy Music Theatre v Clarkstonu a stále se chlubí svou štíhlejší postavou!
na otázku, jak si udržuje hubnutí, 73letá legenda řekla: „Mám cukrovku, opravdu, z doby před lety, kdy jsem byl opravdu špatně a hrubě nadváhou. Nyní, jsem zpět do své přirozené velikosti a jsem z toho nadšený.“Uvedla, že nadváha se už nikdy nestane.
Aretha bojovala se svou váhou po celý život, v roce 2010 podstoupila operaci pro nezveřejněné onemocnění. Poté, co byl hospitalizován, Aretha zcela změnila svůj životní styl a ztratila 85 lbs. v roce 2012. V té době, řekla na Názor, „cítím se skvěle, mám více energie, jsem změnil můj jídelníček, jít na Celých Potravin nyní, jak se nejlepší věci … Upustil kuřátka, pokles šunky, trochu — nechci říct, že lepší jídlo, řeknu, že další jídlo.“
a udržuje svou novou velikost tím nejlepším způsobem, jak může, změnou stravy-což se mnohem snadněji řekne, než udělá.
podívejte se: Získejte zdravou, zvlhčenou pokožku!
“ kontrola porcí, kterou pro vás nastavili, funguje skvěle pro mě. Pomáhá mi kontrolovat váhu, “ řekla. „Je to něco, co opravdu, opravdu musíte nejprve chtít. Jídlo může být silné. Máme tu opravdu dobré jídlo. Buď to můžeš ovládat, nebo to bude ovládat tebe.“
kromě kontroly porcí cvičí často až čtyřikrát týdně. Dávejte pozor na ni, protože dává přednost práci na veřejnosti.
PŘEČTĚTE si MUSÍ: Aretha Klíče k Získání R-E-S-P-E-C-T
„mám malý pěší režim, který dělám na všechny super obchody, Walmart, Kmart a Meijers a tak dále. Chodím celý obchod, někdy dvakrát. Záleží na tom, kolik toho dne musím chodit. Kdybych potřeboval opravdu chodit, mohl bych jít dvakrát, “ řekl Franklin.
na otázku, zda ji někdy fanoušci v obchodech poznali, řekla: „někdy si lidé ani nevšimnou,že jsem tam. Jindy zase dvakrát. Někdy přijdou a požádají o autogram.“
když necvičí, pracuje na svém novém albu. Tento víkend zamířila zpět do studia s hudební legendou Babyface a Andre 3000 z Outkast.
“ děláme klasiku. Soul classics a pop classics. Dělat „půlnoční vlak, „dělat“ co s tím má láska společného, „dělat“ válcování v hloubce, „od Adele,“ řekl Franklin.