dronningen af Soul Aretha Franklin ser fantastisk ud i disse dage! Det 85 lb vægttab, som hun gik igennem efter hendes nylige sundhedsskrækkelse, gør hendes krop godt. Hun blev for nylig set af Kiss Detroit, optræder på Detroit på DTE Energy Music Theatre i Clarkston, og hun praler stadig med sin slankere figur!
på spørgsmålet om, hvordan hun opretholder sit vægttab, sagde den 73-årige legende: “jeg har diabetes, virkelig, fra år siden, da jeg var virkelig dårligt og groft overvægtig. Nu er jeg tilbage til min naturlige størrelse og begejstret for det.”Hun har udtalt, at det at være over vægt aldrig vil ske igen.
Aretha har kæmpet med sin vægt gennem hele sit liv, gennemgået operation i 2010 for en ukendt lidelse. Efter at være indlagt på hospitalet, Aretha ændrede sin livsstil fuldstændigt og tabte 85 kg. i 2012. På det tidspunkt sagde hun på udsigten: “jeg føler mig vidunderlig, jeg har mere energi, jeg har ændret min kost, går til hele fødevarer nu, får de bedste ting … faldt chitlins, slip skinkehocks, få nogle — jeg vil ikke sige bedre mad, jeg vil sige anden mad.”
og hun opretholder sin nye størrelse på den bedste måde, hun kan, ved at ændre sin diæt — hvilket er meget lettere sagt end gjort.
tjek: få sund, fugtig hud!
“den delkontrol, de har oprettet for dig, fungerer vidunderligt for mig. Det hjælper mig med at kontrollere Min vægt,” sagde hun. “Det er noget, du virkelig, virkelig skal have først og fremmest. Fødevarer kan være magtfulde. Vi har rigtig god mad herude. Du kan enten styre det, eller det kommer til at styre dig.”
i tillæg til portionskontrol træner hun ofte op til fire gange om ugen. Hold øje med hende, da hun foretrækker at træne offentligt.
skal læse: Arethas nøgler til at få R-E-S-P-E-C-T
“jeg har et lille gåregime, som jeg gør i alle superbutikkerne, Valmart, Kmart og Meijers og så videre. Jeg går hele butikken, nogle gange to gange. Det afhænger af, hvor meget jeg har brug for at gå den dag. Hvis jeg virkelig skal gå, kan jeg gå det to gange,” sagde Franklin.
da hun blev spurgt, om hun nogensinde er anerkendt af fans i butikkerne, sagde hun: “nogle gange bemærker folk ikke engang, at jeg er der. Andre gange, de vil gøre en dobbelt tage. Nogle gange vil de komme over og bede om en autograf.”
når hun ikke træner, arbejder hun på sit nye album. Hun er på vej tilbage i studiet med musiklegenden Babyface og Andre 3000 fra Outkast.
“vi laver klassikere. Soul classics og pop classics. Gør ” Midnight Train,” gør “hvad kærlighed har at gøre med det,” gør “rullende i dybden,” af Adele, ” sagde Franklin.