Die Königin der Seele Aretha Franklin sieht toll aus in diesen Tagen! Der 85-Pfund-Gewichtsverlust, den sie nach ihrer jüngsten Gesundheitsangst durchgemacht hat, tut ihrem Körper gut. Sie wurde kürzlich von Kiss Detroit entdeckt, Auftritt im Detroit at DTE Energy Music Theatre in Clarkston und sie zeigt immer noch ihre schlankere Figur!
Auf die Frage, wie sie ihren Gewichtsverlust beibehält, sagte die 73-jährige Legende: „Ich habe Diabetes, wirklich, vor Jahren, als ich wirklich schlecht und stark übergewichtig war. Jetzt bin ich wieder in meiner natürlichen Größe und begeistert davon.“ Sie hat erklärt, dass Übergewicht nie wieder passieren wird.
Aretha kämpfte ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht und wurde 2010 wegen einer unbekannten Krankheit operiert. Nach dem Krankenhausaufenthalt änderte Aretha ihren Lebensstil komplett und verlor 85 Pfund. im Jahr 2012. Zu der Zeit sagte sie zu The View: „Ich fühle mich wunderbar, ich habe mehr Energie, ich habe meine Ernährung geändert, gehe jetzt zu Vollwertkost, bekomme die besten Sachen … ließ die Chitlins fallen, ließ die Schinkensprünge fallen, etwas bekommen — ich werde nicht besseres Essen sagen, ich werde anderes Essen sagen.“
Und sie behält ihre neue Größe so gut wie möglich bei, indem sie ihre Ernährung ändert — was viel leichter gesagt als getan ist.
CHECK OUT: Erhalten Sie gesunde, befeuchtete Haut!
„Die Portionskontrolle, die sie für Sie eingerichtet haben, funktioniert wunderbar für mich. Es hilft mir, mein Gewicht zu kontrollieren „, sagte sie. „Es ist etwas, was du wirklich, wirklich zuerst wollen musst. Essen kann mächtig sein. Wir haben hier wirklich gutes Essen. Sie können es entweder kontrollieren oder es wird Sie kontrollieren.“
Zusätzlich zur Portionskontrolle trainiert sie häufig, bis zu viermal pro Woche. Halten Sie Ausschau nach ihr, da sie es vorzieht, in der Öffentlichkeit zu trainieren.
MUSS LESEN: Arethas Schlüssel zum Gewinnen von R-E-S-P-E-C-T
„Ich habe ein kleines Walking-Regime, das ich in allen Super Stores, Walmart, Kmart und Meijers und so weiter mache. Ich gehe den ganzen Laden, manchmal zweimal. Es hängt davon ab, wie viel ich an diesem Tag laufen muss. Wenn ich wirklich gehen muss, könnte ich es zweimal gehen „, sagte Franklin.
Auf die Frage, ob sie jemals von Fans in den Läden erkannt wird, sagte sie: „Manchmal bemerken die Leute nicht einmal, dass ich da bin. Zu anderen Zeiten werden sie eine doppelte Einstellung machen. Manchmal kommen sie vorbei und bitten um ein Autogramm.“
Wenn sie nicht trainiert, arbeitet sie an ihrem neuen Album. Sie ist dieses Wochenende mit Musiklegende Babyface und Andre 3000 von Outkast zurück ins Studio gegangen.
„Wir machen Klassiker. Soul-Klassiker und Pop-Klassiker. Den „Midnight Train“ zu machen, „What’s Love Got To Do With It“ zu machen, „Rolling In The Deep“ von Adele zu machen „, sagte Franklin.