Dronningen Av Soul Aretha Franklin ser fantastisk ut i disse dager! Den 85 lb vekttap som hun gikk gjennom etter hennes siste helse skremme gjør kroppen bra. Hun ble nylig oppdaget Av Kiss Detroit, opptre På Detroit PÅ DTE Energy Music Theatre I Clarkston og hun er fortsatt flaun hennes slankere figur!
på spørsmål om hvordan hun opprettholder sitt vekttap, sa den 73 år gamle legenden: «jeg har diabetes, egentlig, fra år siden da jeg var veldig dårlig og grovt overvektig. Nå er jeg tilbake til min naturlige størrelse og begeistret for det.»Hun har uttalt at det å være over vekt aldri vil skje igjen.
Aretha har slitt med vekten hele livet, gjennomgikk kirurgi i 2010 for en ukjent sykdom. Etter å ha blitt innlagt på sykehus, endret Aretha helt sin livsstil og mistet 85 lbs. i 2012. På Den tiden sa hun på The View: «jeg føler meg fantastisk ,jeg har mer energi, jeg har endret kostholdet mitt, går Til Whole Foods nå, får de beste greiene … Droppet chitlins, slipp skinkehockene, få litt — jeg vil ikke si bedre mat, jeg vil si annen mat.»
og hun opprettholder sin nye størrelse på den beste måten hun kan, ved å endre kostholdet — noe som er mye lettere sagt enn gjort.
SJEKK ut: Få Sunn, Fuktig Hud!
» porsjonskontrollen de har satt opp for deg, fungerer fantastisk for meg. Det hjelper meg å kontrollere vekten min, » sa hun. «Det er noe du virkelig, virkelig må ha først og fremst. Mat kan være kraftig. Vi har skikkelig god mat her ute. Du kan enten kontrollere det eller det kommer til å kontrollere deg.»
i tillegg til porsjonskontroll trener hun ofte, opptil fire ganger i uken. Hold utkikk etter henne, som hun foretrekker å trene i det offentlige.
MÅ LESE: Aretha Nøkler Til Å Få R-E-S-P-E-C-t
«jeg har en liten walking diett som jeg gjør i alle super butikker, Walmart, Kmart Og Meijers og så videre. Jeg går hele butikken, noen ganger to ganger. Det avhenger av hvor mye jeg trenger å gå den dagen. Hvis jeg virkelig trenger å gå, kan jeg gå det to ganger, » Sa Franklin.
når hun blir spurt om hun noen gang er anerkjent av fans i butikkene, sa hun: «noen ganger merker folk ikke engang at jeg er der. Andre ganger vil de gjøre en dobbel ta. Noen ganger vil de komme over og be om en autograf.»
når hun ikke trener, jobber hun med sitt nye album. Hun er på vei tilbake i studio denne helgen med musikklegenden Babyface og Andre 3000 Av Outkast.
» Vi gjør klassikere. Soul classics og pop classics. Gjør «Midnight Train», gjør «Hva Er Kjærlighet Har Å Gjøre med Det, «Gjør» Rolling In The Deep», Av Adele, » Sa Franklin.