Wir sind es so gewohnt, Wein mit Entspannung zu verbinden, dass es manchmal schwierig ist, über den Weingang hinauszuschauen und etwas anderes zu probieren. Was macht ein Yogi nach einem verschwitzten Power Yoga oder einem entspannenden Yin-Kurs? Wie kann man entspannende Après-Yoga-Zeit (auch bekannt als After-Yoga) in Einklang bringen, gesund bleiben und die Arbeit, die Sie auf Ihrer Matte geleistet haben, nicht rückgängig machen?
Nun, Sake ist hier, um den Tag zu retten! Es hat erstaunliche gesundheitliche Vorteile und ist ein ausgezeichneter Ersatz für Wein, besonders wenn es gekühlt wird (nicht heiß!) und in einem Weinglas serviert. Hier sind drei Gründe, warum Sie Wein auslassen und stattdessen Sake trinken sollten, ohne Ihre Chakren falsch auszurichten.
Sake kann das Risiko für Krebs und andere Gesundheitsprobleme verringern
Sake ist reich an Aminosäuren, die den Zellen ihre Struktur verleihen, Nährstoffe speichern und im Grunde dafür sorgen, dass alles reibungslos läuft. Aus diesem Grund kann Sake dazu beitragen, das Krebsrisiko zu senken, was andere Arten von Alkohol wie Whisky oder Brandy nicht tun.
Die Aminosäuren in Sake helfen auch beim Aufbau von Skelettmuskeln, was bedeutet, dass sie Osteoporose vorbeugen können. Keine brüchigen Knochen hier, Yogis!
Sake enthält neben Aminosäuren auch Peptide, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und die sportliche Leistung verbessern. Was dies für Ihre Gesundheit bedeutet, ist, dass Sake helfen kann, Bluthochdruck und sogar Alzheimer-Krankheit zu verhindern.
Sake ist der Hautverstärker der Natur
Wenn Sie unter trockener oder rauer Haut oder lästigen Sonnen- oder Altersflecken leiden, ist Sake für Sie da. Sake wird in Japan seit Jahrhunderten wegen seiner feuchtigkeitsspendenden und hautaufhellenden Elemente als Hauttoner verwendet. Im Wesentlichen erhöht Sake Ihre Körpertemperatur für längere Zeit als andere Arten von Alkohol.
Dies fördert mehr Durchblutung in der Haut und eine höhere Verteilung der Nährstoffe im Körper, was zu einer gesünderen, strahlenden Haut führt.
Versuchen Sie, ein Sake-Bad zu nehmen, um Feuchtigkeit einzuschließen und Ihre Haut glatt zu halten. Wenn Sie das nächste Mal in der Wanne sind, rühren Sie drei Sake-Tassen in die Wanne und einige in ein Weinglas, um sie beim Einweichen zu genießen.
Sake schont Ihr System
Wenn andere Alkohole Ihrem System lustige Dinge antun, probieren Sie Sake aus. Sake ist 1/3 säureärmer als Wein, was bedeutet, dass Sie nach dem Genuss eines Glases nicht diesen schrecklichen „sauren Magen“ oder Reflux bekommen.
Premium-Sake, wie der von TY KU, ist praktisch katerfrei, da die Elemente, die Kater verursachen, während der Produktion fast vollständig ausgefräst werden. In Japan gibt es ein Sprichwort: „Du kennst guten Sake am nächsten Morgen.“ Genießen Sie jedoch weiterhin in Maßen!
Oh, und haben wir erwähnt, dass Sake auch kalorienarm ist? Etwas im Auge zu behalten, falls Sie mehr überzeugend benötigt.
Welche Vorteile haben Sie beim Trinken von Sake gefunden? Was sind deine besten Gesundheitstipps, wenn du von deiner Matte gehst? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!
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