vi er så vant til at forbinde vin med afslapning, at det nogle gange er svært at se ud over vingangen og prøve noget andet. Hvad er en yogi at gøre efter en svedig magt yoga eller afslappende Yin klasse? Hvordan afbalancerer du afslappende Apr Prirs Yoga (aka efter yoga) tid med at forblive sund og ikke fortryde det arbejde, du lægger på din måtte?
nå, sake er her for at redde dagen! Det har fantastiske sundhedsmæssige fordele og er en fremragende erstatning for vin, især når det er kølet (ikke varmt!) og serveres i et vinglas. Her er tre grunde til, at du skal springe vin over, og drik skyld i stedet, uden at justere dine chakraer forkert.
Sake kan reducere din risiko for kræft og andre sundhedsmæssige problemer
Sake indeholder mange aminosyrer, som hjælper med at give cellerne deres struktur, hjælpe med at opbevare næringsstoffer og dybest set sørge for, at alt kører glat. På grund af dette kan sake hjælpe med at reducere din risiko for kræft, som andre former for alkohol som templer eller brandy ikke gør.
aminosyrerne i sake hjælper også med at opbygge skeletmuskulatur, hvilket betyder, at det kan forhindre osteoporose. Ingen skøre knogler her, yogier!
foruden aminosyrer indeholder sake også peptider, som brænder fedt, bygger muskler og hjælper med at forbedre atletisk præstation. Hvad dette betyder for dit helbred, er, at skyld kan hjælpe med at forhindre højt blodtryk og endda sygdom.
Sake er naturens Hudforstærker
hvis du lider af tør eller hård hud eller irriterende sol eller alderspletter, er sake her for dig. Sake er blevet brugt i Japan som en hud toner i århundreder på grund af dens fugtgivende og hud kridtning elementer. I det væsentlige hæver sake din kropstemperatur i længere perioder end andre typer alkohol.
Dette fremmer mere blodgennemstrømning i huden og højere fordeling af næringsstoffer omkring kroppen, hvilket betyder sundere, glødende hud.
prøv at tage et sake-bad for at låse fugt ind og holde din hud glat. Næste gang du er i karret, rør tre sake kopper værd i karret, og nogle i et vinglas for at nyde, mens du suger.
Sake er let på dit System
hvis andre alkoholer gør sjove ting til dit system, så prøv sake. Sake er 1/3 lavere i surhed end vin, hvilket betyder, at du ikke får den forfærdelige “sure mave” eller tilbagesvaling efter at have nydt et glas.
Premium sake, ligesom den slags, der er lavet af TY KU, er næsten tømmermændsfri, da de elementer, der forårsager tømmermænd, næsten fuldstændigt formales under produktionen. Der er et ordsprog i Japan, der siger: “du ved god skyld næste morgen.”Fortsæt med at nyde i moderation, selvom!
Åh, og nævnte vi, at skyld også er lavt på kalorier? Noget at huske på, hvis du havde brug for mere overbevisende.
hvilke fordele har du fundet ved at drikke skyld? Hvad er dine bedste sundhedstips til, når du er væk fra din måtte? Del med os i kommentarerne nedenfor!
DELTAG I UDFORDRINGEN! Find ud af mere om APRESYOGA, og få dine gratis yogakurser over på Ty KU Sake Hub. Upload dine selfies ved hjælp af hashtagget #ApresYoga for at være med en chance for at blive ansigtet til TY KU Sake ‘ s 2016 nationale annoncekampagne!