we zijn zo gewend om wijn te associëren met ontspanning, dat het soms moeilijk is om voorbij het wijnpad te kijken en iets anders te proberen. Wat moet een yogi doen na een zweterige Power yoga, of een ontspannende Yin les? Hoe ontspannende Après Yoga (aka after yoga) tijd in evenwicht te brengen met gezond blijven, en niet ongedaan maken van het werk dat je op je mat?
nou, sake is hier om de dag te redden! Het heeft geweldige gezondheidsvoordelen en is een uitstekende vervanging voor wijn, vooral wanneer gekoeld (niet warm!) en geserveerd in een wijnglas. Hier zijn drie redenen waarom je wijn zou moeten overslaan en sake zou moeten drinken, zonder je chakra ‘ s verkeerd af te stemmen.
Sake kan het risico op kanker en andere gezondheidsproblemen verminderen
Sake bevat veel aminozuren, die cellen helpen hun structuur te geven, nutriënten helpen opslaan en er in principe voor zorgen dat alles soepel verloopt. Vanwege dit, kan sake helpen verminderen uw risico op kanker, die andere soorten alcohol zoals whisky of brandy, niet doen.
de aminozuren in sake helpen ook bij het opbouwen van skeletspieren, wat betekent dat het osteoporose kan voorkomen. Geen broze botten hier, yogi ‘ s!
naast aminozuren bevat sake ook peptiden, die vet verbranden, spieren opbouwen en helpen de atletische prestaties te verbeteren. Wat dit betekent voor uw gezondheid, is dat sake kan helpen voorkomen dat hoge bloeddruk en zelfs de ziekte van Alzheimer.
Sake is de Huidversterker van de natuur
als u last heeft van een droge of ruwe huid, of vervelende zon-of ouderdomsvlekken, is sake hier voor u. Sake is gebruikt in Japan als een huid toner voor eeuwen vanwege zijn hydraterende en huid whitening elementen. In wezen, sake verhoogt uw lichaamstemperatuur voor langere perioden dan andere soorten alcohol.
dit bevordert een grotere doorbloeding van de huid en een hogere verdeling van voedingsstoffen over het lichaam, wat een gezondere, stralende huid betekent.
probeer een sake-bad te nemen om vocht vast te houden en uw huid glad te houden. De volgende keer dat je in het bad, roer drie sake kopjes ter waarde van in het bad, en sommige in een wijnglas te genieten als je weken.
Sake is gemakkelijk op uw systeem
als andere alcoholen rare dingen met uw systeem doen, probeer dan sake. Sake is 1/3 lager in zuurgraad dan wijn, wat betekent dat je niet die vreselijke “zure maag” of reflux krijgt na het genieten van een glas.
Premium sake is, net als de soort die door TY KU wordt gemaakt, vrijwel zonder katers, omdat de elementen die katers veroorzaken tijdens de productie bijna volledig uitgemalen zijn. Er is een gezegde in Japan dat zegt: “Je kent goede sake de volgende ochtend.”Blijf met mate genieten!
Oh, en hebben we al gezegd dat sake ook weinig calorieën bevat? Iets om in gedachten te houden voor het geval je nog meer overtuigingskracht nodig hebt.
welke voordelen heeft het drinken van sake u opgeleverd? Waar zijn je beste gezondheidstips voor als je van je mat af bent? Deel met ons in de reacties hieronder!
DOE MEE AAN DE UITDAGING! Kom meer te weten over APRESYOGA en krijg je gratis yogalessen in de Ty KU Sake Hub. Upload je selfies met de hashtag # ApresYoga om kans te maken het gezicht te worden van Ty Ku Sake ‘ s 2016 nationale advertentiecampagne!