olemme niin tottuneet yhdistämään viinin rentoutumiseen, että joskus on vaikea katsoa viinikäytävää pidemmälle ja kokeilla jotain muuta. Mitä joogi tekee hikisen voimajoogan tai rentouttavan Yin-tunnin jälkeen? Miten tasapainottaa rentouttavaa Aprèsjoogaa (eli after yoga) ja pysyä terveenä, eikä tehdä tyhjäksi matolle tekemääsi työtä?
No, sake on täällä pelastamassa päivän! Sillä on hämmästyttäviä terveyshyötyjä, ja se on erinomainen korvike viinille, varsinkin jäähdytettynä (ei kuumana!) ja tarjoillaan viinilasissa. Tässä kolme syytä, miksi sinun pitäisi jättää viini väliin, ja juoda sakea sen sijaan, ilman, että chakrat ovat väärin.
Sake voi pienentää riskiä sairastua syöpään ja muihin terveysongelmiin
Sake sisältää runsaasti aminohappoja, jotka antavat soluille niiden rakenteen, auttavat varastoimaan ravinteita ja periaatteessa varmistavat kaiken sujuvan. Tämän vuoksi sake voi auttaa vähentämään syöpäriskiä, mitä muut alkoholit, kuten viski tai brandy, eivät tee.
saken aminohapot auttavat myös luustolihasten rakentamisessa, eli ne voivat ehkäistä osteoporoosia. Ei hauraita luita, joogit!
sake sisältää aminohappojen lisäksi myös peptidejä, jotka polttavat rasvaa, rakentavat lihaksia ja auttavat parantamaan urheilusuoritusta. Mitä tämä tarkoittaa terveydelle, on, että sake voi auttaa estämään korkea verenpaine ja jopa Alzheimerin tauti.
Sake on luonnon ihoa tehostava aine
jos kärsit kuivasta tai karheasta ihosta, ärsyttävästä auringosta tai ikäpilkuista, sake on täällä sinua varten. Sakea on käytetty Japanissa ihon väriaineena vuosisatojen ajan sen kosteuttavien ja ihoa valkaisevien elementtien vuoksi. Pohjimmiltaan sake nostaa ruumiinlämpöäsi pitempään kuin muunlainen alkoholi.
tämä lisää ihon verenkiertoa ja lisää ravintoaineiden jakautumista ympäri kehoa, mikä tarkoittaa terveempää, hehkuvaa ihoa.
yritä ottaa sakekylpy, jotta kosteus lukkiutuu ja iho pysyy sileänä. Kun seuraavan kerran olet ammeessa, sekoita kolme sakekuppia ammeeseen ja osa viinilasiin nautittavaksi likoillessasi.
Sake on elimistöllesi helppo
jos muut alkoholit tekevät hassuja asioita elimistöllesi, anna sakelle kokeilla. Sakessa on 1/3 vähemmän happamuutta kuin viinissä, mikä tarkoittaa, että et saa sitä hirveää ”hapanta mahaa” tai refluksia lasillisen nauttimisen jälkeen.
TY KU: n valmistaman kaltainen Premium sake on käytännössä krapulaton, sillä krapulaa aiheuttavat elementit jyrsitään tuotannon aikana lähes kokonaan pois. Japanissa on sanonta, ” tiedät hyvän saken seuraavana aamuna.”Nauti kuitenkin edelleen kohtuullisesti!
Oh, ja mainitsimmeko, että sakessa on myös vähän kaloreita? Jotain, joka pitää muistaa, jos tarvitset lisää vakuuttelua.
mitä hyötyä saken juomisesta on havaittu? Mitkä ovat parhaat terveysvinkkisi, kun olet pois matolta? Jaa kanssamme kommenteissa alla!
OSALLISTU HAASTEESEEN! Lue lisää APRESYOGASTA ja saat ilmaiset joogatunnit TY KU Sake Hubissa. Lataa selfies käyttämällä hashtag #ApresYoga olla kanssa Mahdollisuus tulla kasvot TY KU Saken 2016 kansallinen mainoskampanja!