estamos tão acostumados a associar o vinho com relaxamento, que às vezes é difícil olhar para além do corredor do Vinho e tentar outra coisa. O que é que um yogi faz depois de um Yoga suado ou de uma aula relaxante de Yin? Como equilibrar relaxante Après Yoga (também conhecido depois de yoga) tempo com ficar saudável, e não desfazer o trabalho que você colocou em seu tapete?Bem, o sake está aqui para salvar o dia! Tem incríveis benefícios para a saúde, e é um excelente substituto para o vinho, especialmente quando refrigerado (não quente!) e servido em um copo de vinho. Aqui estão três razões pelas quais você deve saltar o vinho, e beber saquê em vez disso, sem misalinar seus chakras.
Sake pode reduzir o seu risco de cancro e outros problemas de saúde
Sake é elevado em aminoácidos, que ajudam a dar às células a sua estrutura, ajudar a armazenar nutrientes, e, basicamente, garantir que tudo corre bem. Por causa disso, sake pode ajudar a reduzir o risco de câncer, o que outros tipos de álcool, como uísque ou brandy, não fazem.
os aminoácidos em sake também ajudam a construir músculo esquelético, o que significa que pode prevenir a osteoporose. Não há ossos quebradiços aqui, yogis!
além dos aminoácidos, sake também contém peptídeos, que queimam gordura, constroem músculos, e ajudam a melhorar o desempenho atlético. O que isso significa para a sua saúde, é que sake pode ajudar a prevenir a pressão arterial alta e até mesmo a doença de Alzheimer.
saquê é o intensificador da pele da natureza
se você sofre de pele seca ou áspera, ou manchas de sol ou idade, saquê está aqui para você. Sake tem sido usado no Japão como um toner de pele por séculos por causa de seus elementos hidratantes e clareamento de pele. Essencialmente, sake aumenta a temperatura do seu corpo por períodos de tempo mais longos do que outros tipos de álcool.Isso promove mais fluxo sanguíneo na pele e maior distribuição de nutrientes ao redor do corpo, o que significa pele mais saudável e brilhante.Tente tomar um banho de saquê para bloquear a humidade e manter a pele lisa. Da próxima vez que estiver na banheira, misture três copos de sake que valem a pena para a banheira, e alguns para um copo de vinho para desfrutar enquanto mergulha.Se outros álcoois fazem coisas engraçadas ao seu sistema, dê a sake uma tentativa. Sake é 1/3 menor em acidez do que o vinho, o que significa que você não vai ter esse terrível “estômago azedo” ou refluxo após desfrutar de um copo.Sake Premium, como o tipo feito por TY KU, é praticamente livre de ressaca, já que os elementos que causam ressaca são quase completamente moídos durante a produção. Há um ditado no Japão que diz: “sabes como é o sake na manhã seguinte.”Continue a desfrutar com moderação, no entanto!E já mencionamos que saquê também tem poucas calorias? Algo para ter em mente, caso precises de ser mais convincente.Que benefícios encontrou de beber saquê? Quais são as tuas melhores dicas de saúde quando não estás no tapete? Compartilhe conosco nos comentários abaixo!JUNTA-TE AO DESAFIO! Descubra mais sobre APRESYOGA e obtenha suas aulas de yoga grátis no Ty Ku Sake Hub. Upload your selfies using the hashtag #ApresYoga to be in with a chance of becoming the face of TY KU Sake’s 2016 national ad campaign!