HOME WORKOUTS
Wer braucht das Fitnessstudio, wenn Sie Ihre vertrauenswürdigen Widerstandsbänder und Ihren Lieblings-Online-PT haben?! Seit der Coronavirus-Pandemie hatten viele keine andere Wahl, als zu Hause ins Schwitzen zu kommen, da die Fitnessstudios geschlossen und unsere täglichen Ausflüge begrenzt waren. Untersuchungen von Nuffield Health zeigen jedoch, dass fast 31% der Briten glauben, dass sie jetzt täglich mehr Sport treiben als vor der Sperrung, was zeigt, dass Fitnessstudios notwendigerweise das A und O sind, wenn es darum geht, sich fit zu halten!
WAS SIND DIE VORTEILE DER ARBEIT VON ZU HAUSE AUS?
1) HEIMTRAININGS SIND IDEAL FÜR DIEJENIGEN, DIE WENIG ZEIT HABEN
Die Zeitarmen sind große Fans des Heimtrainings, und das zu Recht! Wenn Sie von zu Hause aus trainieren, können Sie jederzeit an einer Sitzung teilnehmen. Von einem schnellen HIIT-Training in der Mittagspause bis zu einer abendlichen Pilates-Sitzung, sobald Sie die Kleinen ins Bett gebracht haben, bedeutet das Training von zu Hause aus, dass selbst die geschäftigsten Menschen fit und gesund bleiben können.
2) HEIMTRAININGS EIGNEN SICH HERVORRAGEND FÜR DIEJENIGEN, DIE GELD SPAREN MÖCHTEN
Wenn Gewichte nicht wirklich Ihr Ding sind, verschwenden Sie möglicherweise Ihre Zeit und Ihr Geld im Fitnessstudio. HIIT-Fans und diejenigen, die für Körpergewichtsschaltungen und -übungen leben, können die monatlichen Mitgliedschaftskosten senken und ihre Sitzungen zu Hause oder im Garten durchführen. Sonniger Tag? Machen Sie das Beste aus dem Wetter und richten Sie einen Outdoor-Parcours ein. Und, Es gibt eine Reihe von Online-PTs, die, aufgrund der COVID-Pandemie, teilen jetzt ihre HIIT-Workouts kostenlos in den sozialen Medien, Machen Sie also das Beste aus diesen Inhalten und lassen Sie ihr Herz von zu Hause aus rasen.
3) SELBSTBEWUSST? HOME WORKOUTS KÖNNTEN FÜR SIE SEIN
Wenn der Gedanke, in Gegenwart von Fremden zu trainieren, nicht gut zu Ihnen passt, dann sind Home Workouts eine großartige Möglichkeit, Ihre Fitness zu verbessern, ohne sich unwohl zu fühlen. Einige von uns bevorzugen einfach unsere Privatsphäre, während andere ihre Fitnessreise zu Hause beginnen möchten, bis sie sich sicher genug fühlen, um sich in ein Fitnessstudio oder einen Übungskurs zu wagen. So oder so, wenn Sie zu Hause trainieren, können Sie in Ihrem eigenen Tempo trainieren, frei trainieren, ohne Angst vor dem Urteil zu haben, und vor allem Ihre Sitzungen genießen!