Nous sommes tellement habitués à associer le vin à la détente, qu’il est parfois difficile de regarder au-delà de l’allée des vins et d’essayer autre chose. Qu’est-ce qu’un yogi doit faire après un yoga puissant en sueur ou un cours de Yin relaxant? Comment équilibrer le temps de détente après le Yoga (aka après le yoga) avec rester en bonne santé et ne pas défaire le travail que vous mettez sur votre tapis?
Eh bien, le saké est là pour sauver la situation! Il a des avantages incroyables pour la santé et est un excellent remplacement pour le vin, surtout lorsqu’il est réfrigéré (pas chaud!) et servi dans un verre à vin. Voici trois raisons pour lesquelles vous devriez sauter le vin et boire du saké à la place, sans désaligner vos chakras.
Le saké Peut réduire Votre risque de cancer et d’autres problèmes de santé
Le saké est riche en acides aminés, qui aident à donner aux cellules leur structure, à stocker les nutriments et, fondamentalement, à s’assurer que tout se passe bien. Pour cette raison, le saké peut aider à réduire votre risque de cancer, ce que d’autres types d’alcool comme le whisky ou le brandy ne font pas.
Les acides aminés contenus dans le saké aident également à développer le muscle squelettique, ce qui signifie qu’il peut prévenir l’ostéoporose. Pas d’os cassants ici, yogis!
En plus des acides aminés, le saké contient également des peptides, qui brûlent les graisses, renforcent les muscles et aident à améliorer les performances athlétiques. Ce que cela signifie pour votre santé, c’est que le saké peut aider à prévenir l’hypertension artérielle et même la maladie d’Alzheimer.
Le saké est le stimulant de la peau de la nature
Si vous souffrez de peau sèche ou rugueuse, de soleil embêtant ou de taches de vieillesse, le saké est là pour vous. Le saké est utilisé au Japon comme tonique pour la peau depuis des siècles en raison de ses éléments hydratants et blanchissants pour la peau. Essentiellement, le saké augmente la température de votre corps plus longtemps que les autres types d’alcool.
Cela favorise un flux sanguin plus important dans la peau et une distribution plus élevée des nutriments dans le corps, ce qui signifie une peau plus saine et éclatante.
Essayez de prendre un bain de saké pour retenir l’humidité et garder votre peau lisse. La prochaine fois que vous serez dans la baignoire, remuez trois tasses de saké d’une valeur de dans la baignoire et certaines dans un verre à vin pour les déguster pendant que vous trempez.
Le saké est facile pour votre système
Si d’autres alcools font des choses amusantes pour votre système, essayez le saké. Le saké a une acidité inférieure de 1/3 au vin, ce qui signifie que vous n’aurez pas cet horrible « estomac aigre » ou reflux après avoir pris un verre.
Le saké premium, comme celui fabriqué par TY KU, est pratiquement sans gueule de bois, car les éléments responsables de la gueule de bois sont presque complètement broyés pendant la production. Il y a un dicton au Japon qui dit: « Vous connaissez du bon saké le lendemain matin. »Continuez cependant à en profiter avec modération!
Oh, et avons-nous mentionné que le saké est également faible en calories? Quelque chose à garder à l’esprit au cas où vous auriez besoin de plus de conviction.
Quels avantages avez-vous trouvés en buvant du saké? Quels sont vos meilleurs conseils de santé lorsque vous sortez de votre tapis? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous!
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