La reine de la Soul Aretha Franklin a l’air incroyable ces jours-ci! La perte de poids de 85 lb qu’elle a subie après sa récente frayeur de santé fait du bien à son corps. Elle a récemment été repérée par Kiss Detroit, se produisant au Detroit at DTE Energy Music Theatre à Clarkston et elle affiche toujours sa silhouette plus mince!
Lorsqu’on lui a demandé comment elle maintenait sa perte de poids, la légende de 73 ans a déclaré: « J’ai le diabète, vraiment, depuis des années, alors que j’étais vraiment en surpoids. Maintenant, je suis de retour à ma taille naturelle et ravi de cela. »Elle a déclaré qu’être en surpoids ne se reproduira plus jamais.
Aretha a lutté avec son poids tout au long de sa vie, a subi une intervention chirurgicale en 2010 pour une maladie non divulguée. Après avoir été hospitalisée, Aretha a complètement changé son mode de vie et a perdu 85 livres. en 2012. À l’époque, elle a dit à la vue: « Je me sens merveilleuse, j’ai plus d’énergie, j’ai changé mon alimentation, je vais maintenant manger des aliments entiers, obtenir les meilleures choses Dropped J’ai laissé tomber les chitlins, laissé tomber les jarrets de jambon, en obtenir — Je ne dirai pas de meilleure nourriture, je dirai d’autres aliments. »
Et elle maintient sa nouvelle taille de la meilleure façon possible, en changeant son alimentation — ce qui est beaucoup plus facile à dire qu’à faire.
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« Le contrôle des portions qu’ils ont mis en place pour vous fonctionne à merveille pour moi. Cela m’aide à contrôler mon poids « , a-t-elle déclaré. « C’est quelque chose que vous devez vraiment, vraiment vouloir avant tout. La nourriture peut être puissante. On a de la bonne bouffe ici. Vous pouvez soit le contrôler, soit il va vous contrôler. »
En plus du contrôle des portions, elle fait de l’exercice fréquemment, jusqu’à quatre fois par semaine. Surveillez-la, car elle préfère s’entraîner en public.
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« J’ai un petit régime de marche que je fais dans tous les super magasins, Walmart, Kmart et Meijers et ainsi de suite. Je marche dans tout le magasin, parfois deux fois. Cela dépend de combien j’ai besoin de marcher ce jour-là. Si j’ai vraiment besoin de marcher, je pourrais le marcher deux fois « , a déclaré Franklin.
Lorsqu’on lui a demandé si elle avait déjà été reconnue par les fans dans les magasins, elle a déclaré: « Parfois, les gens ne remarquent même pas que je suis là. D’autres fois, ils feront une double prise. Parfois, ils viennent demander un autographe. »
Quand elle ne fait pas d’exercice, elle travaille sur son nouvel album. Elle est retournée en studio ce week-end avec la légende de la musique Babyface et Andre 3000 d’Outkast.
» Nous faisons des classiques. Classiques soul et classiques pop. Faire le « Train De Minuit », faire « Ce Que L’Amour A À Voir Avec Ça « , faire « Rouler Dans Les Profondeurs « , par Adele « , a déclaré Franklin.