Vi er så vant til å knytte vin med avslapning, At Det noen ganger er vanskelig å se utover vingangen og prøve noe annet. Hva er en yogi å gjøre etter en svett Power yoga, eller avslappende Yin klasse? Hvordan balansere avslappende Aprè Yoga (aka etter yoga) tid med å holde seg frisk, og ikke angre arbeidet du legger inn på matten din?
vel, sake er her for å redde dagen! Den har fantastiske helsemessige fordeler, og er en utmerket erstatning for vin, spesielt når kjølt (ikke varmt!) og serveres i et vinglass. Her er tre grunner til hvorfor du bør hoppe over vin, og drikke skyld i stedet, uten å feiljustere chakraene dine.
Sake Kan Redusere Risikoen For Kreft Og Andre Helseproblemer
Sake er høy i aminosyrer, som bidrar til å gi cellene sin struktur, hjelpe lagre næringsstoffer, og i utgangspunktet sørge for at alt går greit. På grunn av dette kan skyld bidra til å redusere risikoen for kreft, som andre typer alkohol som whisky eller brandy, ikke gjør.
aminosyrene i sake bidrar også til å bygge skjelettmuskulatur, noe som betyr at det kan forhindre osteoporose. Ingen sprø bein her, yogier!
i tillegg til aminosyrer inneholder sake også peptider, som brenner fett, bygger muskler og bidrar til å forbedre atletisk ytelse. Hva dette betyr for helsen din, er at skyld kan bidra til å forhindre høyt blodtrykk og Til Og Med Alzheimers sykdom.
Sake is Nature ‘ S Skin Enhancer
hvis du lider av tørr eller grov hud, eller irriterende sol eller alder flekker, er sake her for deg. Sake har blitt brukt I Japan som en hud toner i århundrer på grunn av sin fuktighetsgivende og hud whitening elementer. I hovedsak øker skyld kroppstemperaturen i lengre perioder enn andre typer alkohol.
dette fremmer mer blodstrøm i huden og høyere fordeling av næringsstoffer rundt kroppen, noe som betyr sunnere, glødende hud.
Prøv å ta et sake bad for å låse inn fuktighet og holde huden jevn. Neste gang du er i karet, rør tre sake kopper verdt inn i karet, og noen inn i et vinglass for å nyte mens du sukker.
Sake er Lett På Systemet
hvis andre alkoholer gjør morsomme ting til systemet ditt, prøv sake. Sake er 1/3 lavere i surhet enn vin, noe som betyr at du ikke får den forferdelige «sure magen» eller refluks etter å ha hatt et glass.
Premium sake, som den typen LAGET AV TY KU, er nesten bakrusfrie, da elementene som forårsaker bakrus, er nesten helt malt ut under produksjonen. Det er et ordtak i Japan som går, » du vet god skyld neste morgen .»Fortsett å nyte i moderasjon,skjønt !
åh, og nevnte vi at skyld også er lite kalorier? Noe å huske på i tilfelle du trengte noe mer overbevisende.
Hvilke fordeler har du funnet av å drikke sake? Hva er dine beste helse tips for når du er av matten din? Del med oss i kommentarene nedenfor!
BLI MED PÅ UTFORDRINGEN! Finn ut mer OM APRESYOGA og få gratis yoga klasser over PÅ TY KU Sake Hub. Last opp dine selfies ved hjelp av hashtag #ApresYoga for å være med en sjanse TIL Å bli ANSIKTET TIL TY KU Sake 2016 national ad campaign!