vi är så vana vid att associera vin med avkoppling, att det ibland är svårt att se bortom vingången och prova något annat. Vad är en yogi att göra efter en svettig Power yoga, eller avkopplande Yin klass? Hur balanserar du avkopplande Apr-Yoga (aka efter yoga) tid med att hålla dig frisk och inte ångra det arbete du lägger på din matta?
Tja, sake är här för att rädda dagen! Det har fantastiska hälsofördelar och är en utmärkt ersättning för vin, särskilt när det är kylt (inte varmt!) och serveras i ett vinglas. Här är tre skäl till varför du ska hoppa över vin, och dricka skull istället, utan att feljustera dina chakran.
Sake kan minska risken för Cancer och andra hälsoproblem
Sake är hög i aminosyror, vilket hjälper till att ge cellerna sin struktur, hjälpa till att lagra näringsämnen och i princip se till att allt går smidigt. På grund av detta kan skull bidra till att minska risken för cancer, vilket andra typer av alkohol som whisky eller brandy inte gör.
aminosyrorna i sake hjälper också till att bygga skelettmuskler, vilket innebär att det kan förhindra osteoporos. Inga sköra ben här, yogier!
förutom aminosyror innehåller sake också peptider som bränner fett, bygger muskler och hjälper till att förbättra atletisk prestanda. Vad detta betyder för din hälsa är att skull kan hjälpa till att förhindra högt blodtryck och till och med Alzheimers sjukdom.
Sake är naturens Hudförstärkare
om du lider av torr eller grov hud, eller irriterande sol eller åldersfläckar, är sake här för dig. Sake har använts i Japan som hudtoner i århundraden på grund av dess fuktgivande och hudblekningselement. I huvudsak höjer sake din kroppstemperatur under längre perioder än andra typer av alkohol.
detta främjar mer blodflöde i huden och högre fördelning av näringsämnen runt kroppen, vilket innebär friskare, glödande hud.
försök ta ett skullbad för att låsa in fukt och hålla huden mjuk. Nästa gång du är i badkaret, rör om tre skullkoppar värda i badkaret och några i ett vinglas för att njuta av när du suger.
Sake är lätt på ditt System
om andra alkoholer gör roliga saker till ditt system, ge sake ett försök. Sake är 1/3 lägre i surhet än vin, vilket innebär att du inte får den hemska ”sura magen” eller återflödet efter att ha njutit av ett glas.
Premium skull, som den typ som gjorts av TY KU, är praktiskt taget baksmälla, eftersom de element som orsakar baksmälla nästan helt fräses ut under produktionen. Det finns ett talesätt i Japan som går, ” du vet God skull nästa morgon.”Fortsätt att njuta av med måtta!
Åh, och nämnde vi att skull också är lågt på kalorier? Något att tänka på om du behövde mer övertygande.
vilka fördelar har du hittat från att dricka skull? Vilka är dina bästa hälsotips för när du är utanför din matta? Dela med oss i kommentarerna nedan!
GÅ MED I UTMANINGEN! Ta reda på mer om APRESYOGA och få dina gratis yogaklasser över på TY KU Sake Hub. Ladda upp dina selfies med hashtaggen #ApresYoga för att få chansen att bli ansiktet på TY KU Sakes 2016 nationella annonskampanj!