drottningen av Soul Aretha Franklin ser fantastisk ut idag! Den 85 lb viktminskning som hon gick igenom efter hennes senaste hälsa skrämma gör hennes kropp bra. Hon upptäcktes nyligen av Kiss Detroit, uppträder på Detroit på DTE Energy Music Theatre i Clarkston och hon pratar fortfarande med sin smalare figur!
på frågan hur hon behåller sin viktminskning sa den 73-åriga legenden: ”jag har diabetes, verkligen, från år sedan när jag var riktigt dålig och grovt överviktig. Nu är jag tillbaka till min naturliga storlek och glad över det.”Hon har sagt att övervikt aldrig kommer att hända igen.
Aretha har kämpat med sin vikt under hela sitt liv, genomgick operation 2010 för en oupptäckt sjukdom. Efter att ha blivit sjukhus, Aretha förändrade helt sin livsstil och förlorade 85 kg. under 2012. Vid den tiden sa hon på The View: ”jag känner mig underbar, Jag har mer energi, jag har ändrat min kost, går till Whole Foods Nu, får de bästa sakerna … tappade chitlinerna, släpp skinkhockarna, få lite — jag säger inte bättre mat, jag säger annan mat.”
och hon behåller sin nya storlek på bästa sätt genom att ändra sin kost — vilket är mycket lättare sagt än gjort.
kolla in: få frisk, fuktad hud!
” den delkontroll de har satt upp för dig fungerar underbart för mig. Det hjälper mig att kontrollera min vikt,” hon sa. ”Det är något som du verkligen, verkligen måste vilja först och främst. Mat kan vara kraftfullt. Vi har riktigt god mat här ute. Du kan antingen kontrollera det eller det kommer att kontrollera dig.”
i tillägg till delkontroll tränar hon ofta, upp till fyra gånger i veckan. Håll utkik efter henne, eftersom hon föredrar att träna offentligt.
måste läsa: Arethas nycklar till att få R-E-S-P-E-C-T
”jag har en liten gångregim som jag gör i alla superbutiker, Walmart, Kmart och Meijers och så vidare. Jag går hela butiken, ibland två gånger. Det beror på hur mycket jag behöver gå den dagen. Om jag verkligen behöver gå, jag kan gå det två gånger, ” Franklin sa.
på frågan om hon någonsin har erkänts av fans i butikerna sa hon: ”ibland märker människor inte ens att jag är där. Andra gånger, de kommer att göra en dubbel take. Ibland kommer de över och ber om en autograf.”
när hon inte tränar jobbar hon på sitt nya album. Hon är på väg tillbaka till studion i helgen med musiklegenden Babyface och Andre 3000 av Outkast.
” vi gör klassiker. Soul klassiker och pop klassiker. Gör ’Midnight Train,’ gör ’ vad är kärlek har att göra med det,’ gör ’rullande i djupet,’ av Adele,” Franklin sa.