Estamos tan acostumbrados a asociar el vino con la relajación, que a veces es difícil mirar más allá del pasillo del vino y probar otra cosa. ¿Qué es un yogui para hacer después de una clase de yoga potente sudoroso o de Yin relajante? ¿Cómo equilibrar el tiempo de relajación de Après Yoga (también conocido como después del yoga) con mantenerse saludable y no deshacer el trabajo que realiza en su colchoneta?
¡Bueno, el sake está aquí para salvar el día! Tiene increíbles beneficios para la salud y es un excelente reemplazo para el vino, especialmente cuando está frío (¡no caliente!) y servido en una copa de vino. Aquí hay tres razones por las que deberías saltarte el vino y beber sake en su lugar, sin desalinear tus chakras.
El sake Puede Reducir el Riesgo de Cáncer y Otros Problemas de Salud
El sake es rico en aminoácidos, que ayudan a dar a las células su estructura, ayudan a almacenar nutrientes y, básicamente, se aseguran de que todo funcione sin problemas. Debido a esto, el sake puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer, algo que otros tipos de alcohol como el whisky o el brandy no hacen.
Los aminoácidos del sake también ayudan a desarrollar el músculo esquelético, lo que significa que puede prevenir la osteoporosis. ¡No hay huesos quebradizos aquí, yoguis!
Además de aminoácidos, el sake también contiene péptidos, que queman grasa, construyen músculo y ayudan a mejorar el rendimiento deportivo. Lo que esto significa para su salud, es que el sake puede ayudar a prevenir la presión arterial alta e incluso la enfermedad de Alzheimer.
El sake es el potenciador de la piel de la Naturaleza
Si tienes piel seca o áspera, o sol o manchas de la edad, el sake está aquí para ti. El sake se ha utilizado en Japón como tónico para la piel durante siglos debido a sus elementos hidratantes y blanqueadores de la piel. Esencialmente, el sake eleva la temperatura corporal durante períodos de tiempo más largos que otros tipos de alcohol.
Esto promueve un mayor flujo sanguíneo en la piel y una mayor distribución de nutrientes en todo el cuerpo, lo que significa una piel más saludable y brillante.
Intente tomar un baño de sake para retener la humedad y mantener su piel suave. La próxima vez que estés en la bañera, revuelve tres tazas de sake en la bañera y algunas en una copa de vino para disfrutar mientras te sumerges.
El sake es fácil para su Sistema
Si otros alcoholes le hacen cosas divertidas a su sistema, pruebe el sake. El sake tiene 1/3 de acidez más baja que el vino, lo que significa que no tendrá ese horrible «estómago agrio» o reflujo después de disfrutar de una copa.
El sake de primera calidad, como el de TY KU, prácticamente no tiene resaca, ya que los elementos que causan resacas se muelen casi por completo durante la producción. Hay un dicho en Japón que dice: «Ya conoces el buen sake a la mañana siguiente.»¡Sigue disfrutando con moderación!
Ah, ¿y mencionamos que el sake también es bajo en calorías? Algo a tener en cuenta en caso de que necesites algo más convincente.
¿Qué beneficios ha encontrado al beber sake? ¿Cuáles son tus mejores consejos de salud para cuando te levantas de la colchoneta? ¡Comparte con nosotros en los comentarios a continuación!
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