a Soul királynője, Aretha Franklin manapság csodálatosnak tűnik! A 85 lb fogyás, hogy ő ment keresztül, miután a legutóbbi egészségügyi pánik nem a teste jó. Nemrég észrevette Kiss Detroit, a Clarkstoni DTE Energy Music Theatre Detroit-ban, és még mindig karcsúbb alakját fitogtatja!
amikor megkérdezték, hogyan tartja fenn a fogyását, a 73 éves legenda azt mondta: “valójában cukorbeteg vagyok, évekkel ezelőtt, amikor nagyon súlyosan és súlyosan túlsúlyos voltam. Most visszatértem a természetes méretemhez, és izgatott vagyok.”Kijelentette, hogy a túlsúly soha többé nem fog megtörténni.
Aretha egész életében küzdött a súlyával, 2010-ben műtéten esett át egy nem ismert betegség miatt. Miután kórházba került, Aretha teljesen megváltoztatta életmódját és 85 fontot veszített. 2012-ben. Abban az időben azt mondta a The View — n: “csodálatosan érzem magam, több energiám van, megváltoztattam az étrendemet, most a Whole Foods-ra megyek, a legjobb dolgokat kapom … ledobtam a chitlineket, dobd el a sonka csánkokat, kapok néhányat-nem mondok jobb ételt, más ételt mondok.”
és az új méretét a lehető legjobb módon tartja fenn az étrend megváltoztatásával — ami sokkal könnyebb mondani, mint megtenni.
nézze meg: egészséges, hidratált bőr!
“az Ön számára létrehozott adagvezérlés csodálatosan működik számomra. Ez segít, hogy ellenőrizzék a súlyom, ” azt mondta. “Ez valami, amit igazán, igazán AKARNOD kell először. Az étel erős lehet. Van itt néhány igazán jó Kaja. Vagy te irányítod, vagy ő fog irányítani téged.”
az adagszabályozás mellett gyakran, hetente négyszer gyakorol. Figyeljen rá, mivel inkább a nyilvánosság előtt edz.
el kell olvasni: Aretha kulcsait egyre R-E-S-P-E-C-t
“van egy kis séta rend, hogy én minden a szuper üzletek, Walmart, Kmart és Meijers és így tovább. Bejárom az egész boltot, néha kétszer. Attól függ, mennyit kell sétálnom azon a napon. Ha tényleg sétálnom kell, lehet, hogy kétszer sétálok” – mondta Franklin.
arra a kérdésre, hogy felismerték-e valaha a rajongók az üzletekben, azt mondta: “néha az emberek észre sem veszik, hogy ott vagyok. Máskor dupla felvételt készítenek. Néha átjönnek és autogramot kérnek.”
amikor nem edz, az új albumán dolgozik. Ezen a hétvégén visszamegy a stúdióba Babyface zenei legendával és Andre 3000 Outkastdal.
“klasszikusokat csinálunk. Soul classics és pop klasszikusok. Csinál a “Midnight Train,” csinál “mi a szerelem van köze hozzá, “csinál” Rolling in the Deep, “Adele,” Franklin mondta.