această perioadă a anului, ca elevii se întoarcă la școală și toamna sport CV-ul, vom vedea o mulțime de entorse. O gleznă luxată poate fi un inconvenient minor sau poate fi extrem de debilitantă. Există trei tipuri de entorse care pot apărea, iar în acele tipuri diferite de entorse, pot exista diferite grade de entorsă.
tipuri de entorse
- o entorsă de inversiune este un tip de entorsă care este cauzată de răsucirea sau răsucirea gleznei. Veți simți majoritatea durerii pe partea exterioară a gleznei.
- o entorsă de eversiune este opusul – întoarceți sau răsuciți glezna și cea mai mare parte a durerii este simțită pe partea interioară a gleznei. Acest tip de entorsă este mult mai puțin frecvent.
- o entorsă înaltă a gleznei este de obicei rezultatul aterizării greșite pe un salt care împinge glezna în sus.
gradele de entorse
entorse sunt clasificate în funcție de severitatea entorse de grade.
o entorsă de gradul întâi este cea mai ușoară formă de entorsă, rezultând leziuni minime ale țesuturilor și timp de recuperare rapidă. O entorsă de gradul întâi poate fi tratată în mod normal acasă ridicând piciorul, înghețându-l și rămânând în afara acestuia. Recuperarea completă durează mai puțin de o săptămână în majoritatea cazurilor.
o entorsă de gradul doi se întâmplă atunci când unul sau mai multe ligamente au fost deteriorate. De obicei, există mai multe umflături și vânătăi cu o entorsă de gradul doi și poate necesita tratament suplimentar pentru a se vindeca. Poate fi necesar să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru tratament și terapie și poate dura 2-6 săptămâni pentru a se vindeca complet.
o entorsă de gradul trei apare atunci când ligamentul s-a rupt. În mod normal, este însoțit de un sunet popping și poate fi foarte dureros. Vor exista umflături, vânătăi și incapacitatea de a suporta greutatea pe picior. Va fi necesară o vizită la medicul dumneavoastră și este posibil să aveți nevoie de o distribuție sau o bretele. Poate dura 6-12 săptămâni pentru a se recupera complet.
tratarea entorsei
toate entorse beneficiază de tratament de orez – odihnă, gheață, compresie, și elevație. O entorsă gravă trebuie văzută de un medic pentru a asigura o recuperare completă și a reveni la activitate.